{"title":"No ficción \/ Bienestar y familia \/ Mente, cuerpo y espiritualidad","description":null,"products":[{"product_id":"el-buscador-de-suenos","title":"Aprendiza De Chamán","description":"155 p., 20 x 14 cm","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59318426337614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59318426370382,"sku":"1598409_1_3","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muy bueno","offer_id":59318426403150,"sku":"1598409_1_2","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59318426435918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/019d9c0b-aa43-78e7-8049-d878386018a7.jpg?v=1777278064"},{"product_id":"a-mi-abuela-con-carino-un-libro-de-regalo","title":"A Mi Abuela Con Carino \/ To My Grandmother, With Love","description":"A mi abuela con cariÑo editado por Editorial edaf, s.a.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59325394190670,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59325394223438,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59325394256206,"sku":"2350337_1_2","price":5.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59325394288974,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/d84ff82f-f76b-42d6-9079-8353fcd73378.jpg?v=1775314420"},{"product_id":"introduccion-a-la-filosofia-vedanta","title":"Introducción a la filosofía vedanta (AURUM)","description":"Int.a la filosofia vedanta editado por Mra","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59325456580942,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59325456613710,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59325456646478,"sku":"2355354_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59325456679246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/019d9c47-b3b8-7a59-a9ce-8a9cefe29856.jpg?v=1777278449"},{"product_id":"sofia-de-los-presagios","title":"Sofía de los presagios (GEBARA)","description":"Esta novela supone un cambio excepcional frente a la narrativa tradicional nicaragüense. Gioconda Belli, consagrada tras el éxito de La mujer habitada, plantea de nuevo su intimidad e inquietud feminista desde un prisma nuevo, atrayente y mágico. Es el mundo de la nigromancia, de los sortilegios, que envuelven el origen y el destino de una mujer diferente; refugio íntimo donde se le permite ser mujer, libre y gitana. Con magia y erotismo, inseparables en la obra, Gioconda nos descubre una nueva faceta de su cautivante personalidad.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59329595212110,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59329595244878,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59329595277646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59329595310414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/019d9c0c-e58d-77e5-9462-906b72d47771.jpg?v=1777278070"},{"product_id":"100-koans-del-budismo-chan","title":"100 Koans Del Budismo Chan","description":"El chan es una forma de budismo chino que después pasó a Japón con el nombre de zen. Una traducción de éste término sería la de \"contemplación silenciosa\", que define una de las características principales de su práctica: la meditación. No obstante, los maestros chinos desarrollaron, durante los siglos VIII al XI, una forma peculiar de llevar a sus discípulos a liberar la mente tanto de contenidos intelectuales como de la imaginación. Esta forma se conoció como Kung-an (Koan en japonés) y consiste en una pregunta, en apariencia absurda, sobre la que se solicita una respuesta. Estas preguntas tenían tanto el objetivo de \"ausentar el pensamiento\" como el de percibir el grado de realización del discípulo. En este libro se incluyen 100 koans clásicos, y respuestas de maestros chan, procedentes de cuatro de los textos tradicionales más importantes del budismo chino. La selección y comentarios se deben a Alexander Holstein, un reputado sinólogo y experto en budismo. 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Pilates: Rutinas de 5 Minutos Para Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar","description":"Instrucciones paso a paso para seguir los ejercicios, sea cual sea su edad o su forma física, incluso si nunca antes ha practicado pilates. Descubra las rutinas propuestas para su vida cotidiana: al levantarse por la mañana, para estirarse a la hora del almuerzo, para levantar el ánimo por la tarde o para relajarse antes de dormir. Encuentre posturas para practicar esté donde esté: en el parque, en el despacho, a bordo de un avión o antes de irse a dormir. Tonifique, fortalezca, estimule y confiera energía a su estado de salud y condición física con rutinas de tan sólo 5 minutos que podrá incorporar inmediatamente en su vida cotidiana: en cualquier momento y en cualquier lugar. Empiece el día con un ejercicio vigorizante, revitalícese antes de una reunión y relájese en el sofá. Ejercicios seleccionados con efectos que conseguirán eliminar el estrés o infundir energía en su organismo, fortalecer regiones concretas de su cuerpo o tonificar su musculatura. Tanto si desea endurecer el abdomen o introducir sosiego en su vida, este libro le ofrece un pilates auténtico, rápido y sencillo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380994834766,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380994867534,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380994900302,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380994933070,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/1344941f-e0f8-4321-bf55-467a681e6f4f_517da1c9-287a-4a22-afae-343997dfb85b.jpg?v=1777173141"},{"product_id":"guia-practica-de-la-dieta-sana-una-dieta-equilibrada-para-vivir-mejor-alergias-carencias-y-trastornos-alimentarios-dietas-para-perder-peso","title":"GUÍA práctica de la dieta sana : una dieta equilibrada para vivir mejor. Alergias, carencias y trastornos alimentarios. Dietas para perder peso","description":"127 p. : fot. col. ; 21 x 18 cm","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380995948878,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380995981646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380996014414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380996047182,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/d68465a4-9888-43c3-ad70-9eee91f74f21_f7c1a128-741f-4ac2-97b2-c4d6b4c3e552.jpg?v=1777173137"},{"product_id":"yoga-mental-edaf-bolsillo","title":"Yoga Mental (EDAF Bolsillo)","description":"En este libro, el autor, un especialista de renombre internacional, proporciona al lector todo el soporte teórico y práctico necesario para el ejercicio del Yoga Mental. A través de su práctica, usted podrá sosegar la mente, tranquilizar las emociones, armonizar los pensamientos y deseos con las acciones y alcanzar un estado de paz y calma interior.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380997194062,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380997226830,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380997259598,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380997292366,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/fc3d6ddb-40fb-46d4-8eee-2c252e278bee_29bd99ed-2bf9-4d56-976c-afa9e2738fbe.jpg?v=1777173042"},{"product_id":"estupenda-en-9-semanas-y-media","title":"Estupenda En 9 Semanas Y Media","description":"Todos nuestros libros son de segunda mano.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380997357902,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380997390670,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380997423438,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380997456206,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/b7b4a6f1-7a71-4dc3-9c92-69aee79a138a_284441f7-c12e-46f0-b08a-50330ae9da34.jpg?v=1777173041"},{"product_id":"estirandose-guia-completa-de-estiramientos-guia-completa-de-estiramientos-no-ficcion","title":"Estirandose. Guía completa de estiramientos: Guía completa de estiramientos (No Ficción)","description":"Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: • Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. • Ejercicios específicos para cada deporte. • Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: • Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. • Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. • Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. • Son ejercicios reposados y nada competitivos. • Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380997783886,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380997816654,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380997849422,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380997882190,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/9b2033f4-80b6-4fb2-8f14-919e11f96016_d974237a-5465-4340-ac68-400429bf832c.jpg?v=1777173146"},{"product_id":"el-milagro-del-yoga-sabiduria-perenne","title":"El milagro del yoga (Sabiduría perenne)","description":"El yoga es uno de los primeros métodos de mejora y autoconocimiento destilado por el ser humano. Posee una larga historia, desde sus orígenes (hace varios milenios) hasta nuestros días, con miles de personas que lo practican en todo el mundo. Con una experiencia de más de sesenta años en la práctica y el estudio del yoga, Ramiro Calle sintetiza las distintas tradiciones de yoga –desde Patañjali o la filosofía Samkhya, pasando por los yogas tántricos o shivaístas, como el hatha, el kundalini o el mantra-yoga, hasta las dudosas técnicas deportivas que hoy en día se venden como «yoga» en muchos centros o gimnasios– para urgirnos a recuperar las enseñanzas espirituales más profundas de la India.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380999749966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380999782734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380999815502,"sku":"2263203_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380999848270,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/1166e120-6e25-45c5-8c34-28d2a1572337_cae0176c-e35b-43af-8652-99fb50e8ef57.jpg?v=1781921658"},{"product_id":"la-gimnasia-de-la-gente-feliz-qi-gong-biblioteca-de-la-salud","title":"La gimnasia de la gente feliz: Qi Gong (Biblioteca de la Salud)","description":"Este apasionante libro explica de qué manera el Qi Gong, la gimnasia de la antigua tradición china, conviene a todos aquellos que aspiran a la vitalidad, la longevidad y la serenidad, independientemente de nuestra edad, profesión o gustos. El Qi Gong, que los chinos consideran “el tesoro de su civilización”, opera regenerando de la manera más poderosa y efectiva nuestro “capital de energía”, que día a día se va desgastando con las preocupaciones, el trabajo, las emociones, la polución... Mediante una técnica sencilla que asocia los movimientos del cuerpo a la respiración y a la concentración, el Qi Gong restaura nuestra energía vital y mantiene el cuerpo saludable y ágil. El Qi Gong constituye una valiosa ayuda para controlar y modificar nuestra vida cotidiana, para rendir más, mejorar la salud, transformar nuestra silueta, despertar los sentidos y optimizar nuestras actividades diarias en general. Yves Réquéna, especialista en medicina china, creador de la primera escuela de Qi Gong en Francia (l’Institut Européen de Qi Gong), es autor de varios libros y conferenciante internacional. 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A partir de esta guía preparada por José Manuel Vázquez Díez, el lector encontrará un adecuado equilibrio entre tradición y contemporaneidad y podrá disfrutar de los beneficios físicos y mentales que la práctica del yoga proporciona. El DVD que se incluye ilustra sus principios básicos. CONTENIDO DEL DVD En el DVD que acompaña al libro, el lector podrá visualizar los siguientes ejercicios: 1. ALINEACIÓN Y RESPIRACIÓN Un repaso breve de las nociones básicas de alineación y tipos de respiración que nos ayudarán a prestar atención a la ejecución de los ejercicios. 2. SALUDO AL SOL BÁSICO Práctica que reúne los pasos fundamentales en los que estructuramos las series que forman la práctica del saludo al Sol. 3. SALUDO AL SOL CON VARIANTES DE APERTURA Serie de ejercicios que, partiendo del saludo al Sol, ponen su atención en los arqueamientos y la liberación de las articulaciones.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381002666318,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381002699086,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381002731854,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381002764622,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/6f4ff26d-ec5e-441d-9a9a-56b39decb251_c3d69723-a235-4248-9ff0-c1060c06a3d0.jpg?v=1777173052"},{"product_id":"el-metodo-sakuma-el-secreto-de-las-top-models-para-una-silueta-esbelta-y-fuerte-en-dos-semanas-bienestar","title":"El método Sakuma: El secreto de las top models para una silueta esbelta y fuerte en dos semanas (BIENESTAR)","description":"El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? 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Con El método Sakuma aprenderás a utilizar correctamente los músculos del torso y transformarás tu silueta con solo 5 minutos de ejercicio al día y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. ¡Conseguir la figura que siempre has querido solo te llevará cinco minutos al día!","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381004173646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381004206414,"sku":"1548678_1_3","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381004239182,"sku":"1548678_1_2","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381004271950,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/633addd3-b43c-484b-9fda-499189859735_b4d58354-7451-48ff-8185-6a12e2bc7971.jpg?v=1778641844"},{"product_id":"yoga-en-casa-con-ramiro-calle-una-guia-eficaz-y-facil-para-la-practica-del-yoga-nueva-era","title":"Yoga En Casa Con Ramiro Calle: Una guía eficaz y fácil para la práctica del yoga (Nueva Era)","description":"El yoga, con una antigüedad milenaria, es, sin duda, la práctica psicofísica más valiosa que el hombre ha desarrollado a lo largo de la historia. Este método de mejoramiento humano puede ser practicado por personas de cualquier edad, condición o credo, y ha acreditado hasta la saciedad todos los beneficios -tanto físicos como mentales- que proporciona a sus practicantes. Técnicas físicas, respiratorias y mentales forman un conjunto destinado no sólo al mejoramiento de la salud, sino también al desarrollo personal y la autorrealización. Ramiro A. Calle, considerado el mayor especialista de esta disciplina en lengua hispana, nos brida por primera vez un manual único, eficaz, fácil y práctico sobre yoga, que nos sirve de guía para su práctica en casa. Cada ejercicio se muestra en fotografías y claramente explicado, tanto en lo que se refiere a su realización como a los beneficios que aporta a la salud, y señalando además los tiempos aconsejados de ejecución. En suma, un libro imprescindible para cualquiera que desee iniciarse en la práctica del yoga, y un apoyo de gran valor para los que ya conocer y disfrutan sus beneficios.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381005254990,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381005287758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381005320526,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381005353294,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/ed3d5cec-c434-4814-a333-fee6bc084d45_0d86df06-d683-467a-91bf-b54e727e077c.jpg?v=1777173016"},{"product_id":"sientete-radiante-manual-de-salud-natural-para-mujeres-salud-y-bienestar","title":"¡Siéntete radiante!: Manual de salud natural para mujeres (Salud y Bienestar)","description":"Con un método en 3 fases descubrirás los secretos de la nutrición energética y de la alimentación saludable, así como los beneficios de la respiración y la meditación, para alcanzar nuestro grado óptimo de energía y salud.\u003cbr\u003eNuestro cuerpo tiene una enorme capacidad de auto sanación, que se puede potenciar principalmente mediante la alimentación, la respiración, el ejercicio físico, el sueño, la meditación y, relacionado con todo ello, la gestión de las emociones.\u003cbr\u003eAdemás de los últimos descubrimientos científicos, la autora nos da las claves para que te transformes en la mejor versión de ti misma. 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Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Plus vitae. Fact\/book on yogurt, kefir \u0026amp; other milk cultures. Traducción del inglés de Antonio Ramos Mampaso. Leche fermentada .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. 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Iyengar es un libro compendio de enorme interés para los estudiantes y practicantes de Yoga. El libro está compuesto por las 57 asana claves del Hatha-Yoga, además de un sumario pranayama. Profusamente ilustrado con fotografías cuidadosamente situadas junto al texto, La luz del Yoga consigue que el estudiante pueda practicar las diferentes posturas sin la ayuda expresa de un profesor. Como escribe Yehudi Menuhin en el prólogo, La luz del Yoga es una nueva y breve edición que brindará el arte básico del Yoga a una audiencia muy alta y para una práctica superior. La luz del Yoga es, en suma, un libro conciso y de enorme claridad. Un libro eminentemente didáctico que incluye: - Una introducción a la filosofía y práctica del Yoga. - Detallada descripción de 57 posturas básicas. - Técnicas para aquietar la mente a través de ejercicios de respiración. - Un curso de 35 semanas progresivo desde el nivel más básico hasta un nivel intermedio. -Un glosario completo de términos de Yoga.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381021278542,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381021311310,"sku":"1341959_1_3","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381021344078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381021376846,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/90f7a146-f6b0-4b6b-a4d2-207568fa933c_4135c54a-5969-4332-87a2-06e790c048e0.jpg?v=1780107123"},{"product_id":"la-guarida-del-tigre","title":"La guarida del tigre:","description":"","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381021507918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381021540686,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381021573454,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381021606222,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/44b5c950-ff8a-4117-b646-61e3d2189ef1_7ca0f7a9-3ea7-44fc-b792-1b6b4f8d9034.jpg?v=1777173032"},{"product_id":"cambiar-de-vida-es-facil-si-te-dicen-como-15-pasos-para-conseguirlo-somos-b","title":"Cambiar de vida es fácil si te dicen cómo: 15 pasos para conseguirlo (Somos B)","description":"Adoptar los 15 buenos hábitos que te propone este libro te ayudará a bajar el ritmo, a salir del bucle del estrés en el que todos vivimos, a mejorar tu salud y a disfrutar, por fin, del aquí y del ahora.\u003cbr\u003eCambiar de vida es fácil si te dicen cómo. 15 pasos para conseguirlo es un libro que no te hablará de dietas, ni de programas de ejercicio extremo, ni de alimentos o prácticas extrañas, sino que te ayudará a comer y a cuidarte de forma fácil, coherente y respetuosa con tu cuerpo y tu mente. Y eso se reflejará en tu aspecto, en tu peso, en tu salud, en tu energía y en tu sensación de bienestar y felicidad.\u003cbr\u003eEsta sencilla guía saludable te permitirá encontrar el equilibrio interno y la armonía externa recuperando la esencia de la dieta mediterránea, enseñándote a respirar, a cuidar tu piel y a entrenar tu cerebro para ser más feliz, descubriéndote técnicas milenarias como el yoga y la meditación e invitándote a saborear el placer de las cosas más sencillas como caminar, limpiarte la cara o, simplemente, apagar el móvil y no hacer nada.\u003cbr\u003eEl método que hará que consigas cuidarte sin agobiarte.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381022556494,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381022589262,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381022622030,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381022654798,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/c0677b4b-6c91-44c4-9400-d9eebf2d8d5e_6affac11-9fad-450f-b83c-2a063714d0ec.jpg?v=1777173033"},{"product_id":"flexivegetarianos-salud-y-vida-natural","title":"Flexivegetarianos (SALUD Y VIDA NATURAL)","description":"Vegetarianiza tu dieta No hace falta ser 100?% vegetariano para poder beneficiarte de comer sano Flexivegetarianos nos invita a incorporar en nuestro día a día hábitos para disfrutar no sólo de una alimentación más sana sino de una vida más plena, y además lo hace apostando por la flexibilidad y el sentido común, sin dogmatismos. En esta obra aprenderemos a entender el porqué y el para qué de nuestras elecciones nutricionales, a flexivegetarianizar nuestra dieta de manera progresiva y racionalmente a fin de obtener resultados inmediatos y que se puedan mantener a largo plazo; a combinar alimentos y su vibración energética, a elaborar recetas sorprendentes a través del kit básico del flexivegetariano, y a saber qué ingredientes no deben faltar en nuestra cocina y cómo inventar numerosos platos a partir de diez recetas clave. Gracias, Ana, por este regalo tan necesario que nos haces, un libro que en el futuro se estudiará en las escuelas. Y gracias por ser como eres porque necesitamos muchas más personas que, como tú, estén dispuestas a especializarse en lo imposible\". (Sergio Fernández. autor de Vivir sin jefe, Vivir sin miedos, El Sorprendedor. Director del www.masterdeemprendedores.com).Si quieres comer rico y sano, pero no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar, en este libro tienes la solución. 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Este libro propone una lúcida explicación de las causas de los cálculos biliares en el hígado y la vesícula, y por qué estas piedras pueden ser las responsables de las enfermedades más comunes que nos aquejan en el mundo actual. Ofrece al lector los conocimientos necesarios para reconocer las piedras, y da las instrucciones “hágalo-usted-mismo” necesarias para expulsarlas en la comodidad de su casa y sin dolor alguno. También presenta las reglas claras para evitar la formación de nuevos cálculos. El extraordinario éxito de la Limpieza hepática y de la vesícula en todo el mundo es testimonio de la eficacia de la limpieza hepática que ha conseguido extraordinarias mejorías en la salud y bienestar de miles de personas que ya se han otorgado el precioso regalo de un hígado fuerte, limpo y revitalizado. ANDREAS MORITZ es un terapeuta intuitivo practicante de la Iridiología, el Ayurveda, el Shiatsu y la Medicina vibracional. 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Aprende a aquietar tu mente para dominar la comida (Cocina, dietética y Nutrición)","description":"¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? ¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no también lo que comemos? Este libro te ayudará de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable. Mindful-Eating es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida con la que disfrutar cada día de lo que somos y de lo que tenemos con el propósito de evolucionar y de mejorar como seres humanos. Su filosofía te lleva también a conocer tu cuerpo y a detectar las sensaciones que te produce la comida, siendo más conscientes de la compulsión que nos lleva a comer de manera irracional. A través de técnicas de meditación y entrenamiento mental, la persona es más consciente de la cantidad de alimentos que necesita en cada momento. 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Estamos hechos para gozar de una vida saludable, pero a veces no sabemos darle a nuestro cuerpo esa oportunidad; mereces disfrutar plenamente de tu salud y este libro te ofrece una manera de conseguirlo.\u003cbr\u003eCon esta obra el Dr. Weil da un paso más en su larga carrera de médico e investigador, y pone a nuestro alcance un programa para prevenir la enfermedad y mantener una salud óptima.\u003cbr\u003eEste Programa de 8 Semanas, preventivo en el más amplio sentido, constituye una sólida base para vivir con salud hasta una avanzada edad. El doctor Weil no sólo proporciona información para mantener la capacidad curativa del organismo ante los desafíos de la vida cotidiana; también muestra la manera de construir un estilo de vida que nos proteja de la enfermedad prematura, y enseña prácticas y habilidades que nos prepararán para afrontar cualquier crisis de salud que pueda presentarse.\u003cbr\u003eCon este libro, el doctor Andrew Weil nos ofrece un programa revolucionario en su planteamiento, y al mismo tiempo sencillo, lógico y fácil de aplicar. Seguirlo de principio a fin nos conduce hacia un óptimo estado de salud del cuerpo y de la mente, sea cual sea nuestra edad.\u003cbr\u003e\"El doctor Weil es un pionero de la medicina del futuro\"\u003cbr\u003eDeepak Chopra","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381038809422,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381038842190,"sku":"1337685_1_3","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381038874958,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381038907726,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/92f7e384-6582-488b-8f7d-19c74512e3c8_34ebe7ac-45d7-4915-9b8f-6b7972bd74d7.jpg?v=1777173054"},{"product_id":"comer-para-adelgazar-3","title":"Comer para adelgazar","description":"Todos aquellos que alguna vez han iniciado un régimen de adelgazamiento saben que han debido aceptar rigurosos y en algunos casos dolorosos sacrificios además de enfrentarse a la frustración que representa volver a ganar los kilos perdidos nada más interrumpir el régimen.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381039071566,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381039104334,"sku":"1558986_1_3","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381039137102,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381039169870,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/e89610aa-5ab9-45ce-8c6e-da6d96ffce26_72751e22-5738-46ec-a5d1-90b2a6fd40e2.jpg?v=1777173008"},{"product_id":"ommm-mi-vida-en-23-posturas-de-yoga-reservoir-narrativa","title":"Ommm: mi vida en 23 posturas de yoga (Reservoir Narrativa)","description":"Esta novela es la historia de Claire y también una introducción al yoga.\u003cbr\u003e¿Qué pasaría si en realidad lo opuesto a BUENO no fuera MALO?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Y si en realidad la obsesión por alcanzar la virtud sólo nos hiciera sentir frustración?\u003cbr\u003eClaire quiere ser virtuosa y en su afán por conseguirlo se convierte en todas estas mujeres (y alguna más):\u003cbr\u003eUna madre novata con dolor de espalda que prepara comida casera para su bebé y compra juguetes caros de madera.\u003cbr\u003eUna hija que intenta dar sentido al sinsentido de la vida de sus padres. 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De su mano descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de la meditación, la respiración y las posturas específicas para mejorar aspectos concretos como la autoestima o el sueño. 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Malva Luz actualizó un método muy antiguo - utilizado ya por los egipcios- y lo puso a disposición del ser humano del siglo veintiuno, lo llamó ENERGIA APLICADA y realmente es muy eficaz para la sanación tanto del cuerpo como del alma.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381062205774,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381062238542,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381062271310,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381062304078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/8f242abe-fb1f-426e-9d47-aad66ce41694_9e7abb0f-c5db-4187-a3ff-42dbfcfeb06d.jpg?v=1777173361"},{"product_id":"relajacion-total","title":"Relajación Total","description":"191 pp. 13,5 x 20 cm.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381063647566,"sku":"1762152_1_4","price":4.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bueno","offer_id":59381063680334,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381063713102,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381063745870,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/b6155988-ba6b-4d27-a501-de936ebb14c0_98c07ef6-091e-4fa2-964b-46d2c4c3d6ed.jpg?v=1777173361"},{"product_id":"homeopatia-para-los-casos-agudos-biblioteca-de-la-salud","title":"Homeopatía para los casos agudos (Biblioteca de la Salud)","description":"La homeopatía puede aportar una curación dulce, rápida y definitiva a la mayoría de enfermedades agudas que aquejan a niños y a adultos. 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Como es habitual en él, para cada dolencia el doctor Grandgeorge aporta datos sobre el simbolismo de la afectación, describe los síntomas y la evolución, y expone los remedios homeopáticos posibles de manera clara, añadiendo la problemática propia de cada caso, a fin de facilitar la elección del remedio adecuado.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381065253198,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381065285966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381065318734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381065351502,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/520f7687-4adf-4aa3-b376-bc6fd4723612_813c8431-4ac0-4fdf-8b14-ba78b652a187.jpg?v=1777173374"},{"product_id":"base-de-la-naturopatia","title":"Base de la Naturopatía","description":"El objetivo fundamental deeste trabajo es presentar un material donde se recogen los elementosfundamentales que constituyen el soporte para demostrar la existencia de la Naturopatíacomo área del saber autónomo de carácter transdisciplinario. La necesidad de la existencia de una parcela del saber humano que tiene queencargarse del estudio científico de la salud en su vertiente natural. Tambiénse plantea la necesidad de esta parcelación por cuestiones puramente deresultados objetivos, ya que subsumirla en otras áreas de conocimientos decarácter sanitario plantearía un problema de índole metodológico y por ende decarácter tecnológico y praxiológico. Por tanto el respaldo oficial a esta áreadel saber es prioritario para que los resultados de la investigación reviertanpositivamente en la salud de la sociedad. Recoger el elenco de conocimientos yprácticas, hoy disperso en multitud de prácticas empíricas, aproximacionescientíficas y auténticos resultados científicos tienen que cristalizarse en unaciencia que lo sistematice y le dé su carácter práctico. Y esta ciencia que sistematiza todo el conocimiento existente acerca de lasprácticas de Métodos Naturales de Salud se denomina histórica y socialmente NATUROPATIA.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381069709646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381069742414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381069775182,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381069807950,"sku":"1952689_1_1","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/bb2920e9-663a-4176-8e25-54e3f978166a_5a7805fa-1310-497e-800e-8e82f195a586.jpg?v=1777173348"},{"product_id":"sencillo-y-natural-masaje-facial-masajes-de-5-minutos-para-cualquier-persona-cualquier-momento-cualquier-lugar","title":"Sencillo y Natural. Masaje facial: Masajes de 5 Minutos Para Cualquier Persona, Cualquier Momento, Cualquier Lugar","description":"Instrucciones paso a paso para darse un masaje a sí mismo, a su pareja, a su hijo o a sus amigos, incluso si nunca antes ha dado masajes. Descubra los masajes propuestos para su día a día: para despertarse por la mañana, para recargar energías a mediodía, para liberar el estrés por la tarde o antes de una reunión importante. Busque los masajes que podrá practicar esté donde esté: en el parque, en la oficina, en el baño, en el avión o justo antes de irse a dormir.Relájese, recupere la energía y combata los signos de la edad con ayuda de estas fabulosas sesiones de masaje de 5 minutos que podrá disfrutar en cualquier momento, en cualquier lugar y con quien quiera. Estimule su rostro por la mañana o dése un masaje si le duelen los ojos cuando trabaja con el ordenador. Si desea sentirse rejuvenecido antes de una fiesta o quiere disimular los signos de la edad en la frente, los ojos y la boca, en este libro encontrará soluciones para conseguirlo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381071970638,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381072003406,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381072036174,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381072068942,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/8b73c6fe-4995-4d90-b843-72aee3e09e83_9a73d032-3897-48f1-a63d-fae78fdd72ac.jpg?v=1777173154"},{"product_id":"el-corazon-de-los-yoga-sutras-la-guia-esencial-de-la-filosofia-del-yoga-sabiduria-perenne","title":"El corazón de los Yoga Sutras: La Guía esencial de la filosofía del yoga (Sabiduría perenne)","description":"El corazón de los Yoga Sûtras es un estudio de la esencia filosófica del yoga: los Yoga Sûtras de Patañjali, 196 aforismos, concisos e ilustrativos, que constituyen el fundamento de la ancestral filosofía del yoga. El maestro Iyengar los acompaña de brillantes comentarios y explicaciones para que el lector y la lectora modernos comprendan hasta qué punto la práctica del yoga puede transformar la mente, el cuerpo y el espíritu. Esta magnífica introducción a la filosofía espiritual, fundamento de la práctica yóguica, es una guía completa e instructiva, útil tanto para los neófitos como para los profesores de yoga.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381073576270,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381073609038,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381073641806,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381073674574,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3e24290a-64d8-44eb-897d-b71a87741bcf_d8cf59a6-aeba-451c-88fa-17a12dd437f9.jpg?v=1777173348"},{"product_id":"la-casa-magica-magia","title":"La casa magica (MAGIA)","description":"Una obra para proteger y fortalecer su Hogar, y conseguir amor, salud y felicidad. Puede hacer que su llegada a casa, después del trabajo, sea un placer, en vez de solamente un lugar a donde ir. Puede hacer su vida más feliz y más plena. Aprenderá sencillos rituales y antiguos secretos para ayudar a purificar su hogar y salvaguardar a sus ocupantes.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381074592078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381074624846,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381074657614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381074690382,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/1d507495-c66c-4fca-8d19-e09d2dad9a32_e79d256c-929d-4d98-9901-6a6c360e39af.jpg?v=1777173236"},{"product_id":"iluminacion-por-los-cristales-las-propiedades-transformadoras-de-cristales-y-piedras","title":"Iluminación por los cristales : las propiedades transformadoras de cristales y piedras","description":"La trilogía de los cristales es un completo tratado sobre el uso de cristales y gemas para el crecimiento personal, la curación, la protección y multitud de otros fines benéficos. En esta obra innovadora de extraordinario éxito en Estados Unidos, Katrina Raphaell plasma el resultado de sus investigaciones acerca del uso ancestral de los minerales así como su amplia experiencia en la práctica terapéutica. Este primer volumen de la serie, LA ILUMINACIÓN POR LOS CRISTALES, constituye una inmejorable introducción a los poderes ocultos y curativos del reino mineral. Con esta obra descubriremos el antiguo arte del empleo mágico y terapéutico de cristales y gemas, las propiedades de las diversas variedades de piedras y cristales, sus múltiples usos y aplicaciones, así como la metodología de trabajo. Aprenderemos, también, a profundizar en nuestro conocimiento interno sintonizando con las energías de los cristales. LA TRILOGÍA DE LOS CRISTALES, comprende los siguietnes títulos: -La iluminación por los cristales. -La curación por los cristales. -Transmisiones a través del cristal. 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Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno y con nosotras mismas. Cada capítulo del libro introduce de forma progresiva las posturas, asanas, y los ejercicios de meditación, componentes esenciales del yoga imprescindibles para lograr esa mayor armonía mente-cuerpo que todas ansiamos. Una introducción nos familiariza con los orígenes de esta milenaria actividad y nos señala la metodología a seguir.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381077934414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381077967182,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381077999950,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381078032718,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/200bd266-8076-45df-a748-930be0c1fbaf_63ea33db-2f3c-4324-85fc-ff8af4aeb748.jpg?v=1777173297"}],"url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/collections\/no-ficcion-bienestar-y-familia-mente-cuerpo-y-espiritualidad.oembed?page=3","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}