{"title":"No ficción \/ Deporte y actividades al aire libre \/ Gimnasia","description":null,"products":[{"product_id":"belleza-en-el-hombre-sin-coleccion","title":"BELLEZA EN EL HOMBRE (SIN COLECCION)","description":"","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380438008142,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380438040910,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380438073678,"sku":"1747900_1_2","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380438106446,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/c062a76c-9975-40ca-a35f-5124099dc5be_e4700b62-a91d-4b03-b2ae-4d63bbe8d611.jpg?v=1777172059"},{"product_id":"ultratrail-com-correr-mes-lluny-per-canviar-la-teva-vida-23-fora-de-joc","title":"Ultratrail: Com córrer més lluny per canviar la teva vida: 23 (Fora de Joc)","description":"PRÒLEG DE KILIAN JORNET Algun cop has somiat córrer una ultra de 170 km com l'Ultra Trail del Mont Blanc? O de 100 km? O la Marathon des Sables de 250 km pel desert? Però, saps per on començar? Com entrenar-te? Com gestionar l'estratègia de cursa, la son, l'alimentació, la por, els nervis, les errades, el material...? Com dur el cos al límit sense lesionar-te? Com es pot aprofitar tot aquest procés per aplicar- ho al teu dia a dia? Després d'una dècada corrent ultratrails, Albert Jorquera ha trobat moltes d'aquestes respostes. «Un viatge en forma de llibre en el qual espero entretenir-te, fer-te reflexionar i demostrar-te com córrer més lluny pot canviar la teva vida. Pot semblar que només sigui un llibre sobre esport en el qual explico la meva història, però en realitat és un llibre sobre tu, sobre allò que ets capaç de fer i pots arribar a viure. I espero que t'inspiri, i que un dia miris enrere i pensis: aquesta aventura que és la vida ha valgut la pena.» * El llibre gira al voltant de paraules i conceptes relacionats amb l'esport i les curses de muntanya, i tot lligat amb la seva experiència personal. * Albert Jorquera és el periodista català de referència en l'ultratrail, i ha retransmès per televisió algunes de les curses de trail més importants del món, com la Transgrancanaria, la Transvulcania o la Zegama Aizkorri. _Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat de Catalunya \/ Institut Català de les Empreses Culturals_","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380441121102,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380441153870,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380441186638,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380441219406,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3e49f8c0-2b74-4ed2-b038-c5049c514538_22c8d23e-11e8-4ea2-b157-e8342ac4a08d.jpg?v=1777172065"},{"product_id":"historia-filosofia-y-tecnicas-del-shorinji-kempo-libros-tecnicos-de-deporte-alas","title":"Historia. Filosofía y técnicas del Shorinji kempo (Libros técnicos de deporte Alas)","description":"Barcelona. 22 cm. 208 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial. Colaboración técnica José Mª Abad. Diccionario Terminológico. Artes marciales. Abad, José María .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. ISBN: 8420301752","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380441809230,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380441841998,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380441874766,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380441907534,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/e73bb49d-d703-424c-8bdf-408ee73e9984_24dc7632-8af7-40f8-92b8-9e1921143486.jpg?v=1777171914"},{"product_id":"relajacion-y-respiracion-en-la-educacion-fisica","title":"Relajación Y Respiración En La Educación Física","description":"Relajacion y respiracion educ fisica editado por Wanceulen","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380446036302,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380446069070,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380446101838,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380446134606,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/b186155b-55bf-4a1a-9ecb-e13c4d13a008_74aa9889-c790-49fd-ae75-c487c53feac2.jpg?v=1777172007"},{"product_id":"ejercicios-con-balon-en-casa-guias-practicas","title":"EJERCICIOS CON BALON EN CASA (GUIAS PRACTICAS)","description":"Este producto fue creado con atención al detalle, para que el usuario pueda sentir la calidad óptima desde la primera vista.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380446921038,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380446953806,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380446986574,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380447019342,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/2ba31949-295a-4487-a76e-40d997d1f992_8333e8ec-4da9-4330-b2bf-7df9c8cec8d0.jpg?v=1777172085"},{"product_id":"manual-practico-del-corredor-sin-coleccion","title":"MANUAL PRÁCTICO DEL CORREDOR (SIN COLECCION)","description":"Este libro es conciso, serio y fácil de leer. 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Sexta edición revisada y ampliada. En este libro podrás encontrar lo más esencial y a la vez primordial para conocer qué es el Tai Chi Chuan, qué escuelas existen, las diferencias entre ellas, los beneficios que pueden obtenerse con su práctica; así como otros conocimientos que te sumergirán en este Arte Interno Chino tan aclamado y proclamado últimamente. También encontrarás la secuencia de Tai Chi Chuan de la escuela Yang de 24 movimientos y sus aplicaciones marciales que te ayudarán a profundizar en este “arte” o a comprender mucho mejor el sentido de sus movimientos. En esta tercera edición, además, se ha añadido la forma de 40 movimientos también del sistema Yang. Finalmente y de la mano de un maestro hallarás respuesta a muchas preguntas formuladas y que nunca se recogen en ningún escrito ya que son instrucciones orales de la práctica.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380473528654,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380473561422,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380473594190,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380473626958,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/0db4a970-a685-4379-87f4-ae869aad388d_3ac15aba-662d-4c19-82a6-063301372c66.jpg?v=1777171939"},{"product_id":"la-musculacion-racional-bases-para-un-entrenamiento-organizado-coleccion-deportes","title":"La Musculación Racional, Bases para un Entrenamiento Organizado, Colección Deportes","description":"Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. 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Editorial Alas. Rústica editorial. 128pp., 21'5x15'5cm. Ilustrado con fotografías y figuras en b\/n. 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Paradójicamente, hace siglos, tal aseveración era puesta en práctica diariamente por los habitantes de las Islas Ryu Kyu, los cuales, bajo el dominio militar del Japón medieval que les prohibió el uso de armas de ataque y defesa, tuvieron que ingeniárselas para emplear dichas armas sin ser descubiertas, para ello sus inofensivos utensilios de labranza se convirtieron en mortíferas armas; así, aperos usados para trillar, segar, cavar… como el mayal (nunchaku), la hoz (kama), la azada (suburi) etc., y, el que nos ocupa, el Tonfa, adquirieron una doble faceta que incluso hoy resulta sorprendentemente útil. El uso del Tonfa, que creció de forma paralela al Karate, puede considerarse una extensión de eta metodología, con lo que los movimientos de uno y otro pueden realizarse de forma muy similar. Actualmente, los cuerpos policiales y los servicios de vigilancia de todo el mundo tienen los ojos puestos en las técnicas empleadas por los cuerpos policiales japoneses, y no sólo por su tremenda y contrastada eficacia, sino porque al tener muy delimitado el uso de su fuerza ante agresiones evitando en lo posible emplear su reglamentaria arma de fuego, van provistos de una serie de armas auxiliares que les permiten arrestar al presunto delincuente sin causarle más daño que el estrictamente necesario; exponente de estas armas auxiliares es, sin duda, el Tonfa policial, que permite aplicar una infinidad de técnicas totalmente resolutivas y eficaces para repeler ataques, reconducir la agresión e inmovilizar al agresor. Así las cosas, son muchos los países –entre ellos España- que paulatinamente van incluyendo este arma de origen okinawense dentro de la uniformidad de sus agentes. En esta obra, el autor explica la metodología de esta eficaz arma ampliando la anterior edición, e incluyendo un buen número de ejemplos prácticos totalmente ilustrados con los que iniciarse y avanzar con paso firme hacia el dominio del Tonfa.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380606468430,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380606501198,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380606533966,"sku":"2295746_1_2","price":6.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380606566734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/51526de1-9fee-4000-8c67-f0cf1ce94e3c_485809f2-b23e-4cea-9365-9a86c9483d14.jpg?v=1777171983"},{"product_id":"moldea-tu-figura-4-mens-sana-in-corpore-sano","title":"Moldea tu figura: 4 (Mens sana in corpore sano)","description":"H. Blume Sobrecubierta algo tostada.. 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En él hallará una exhaustiva guía de referencia que le enseñará a obtener lo máximo de su equipo, sea cual sea su nivel de condición física.\u003cbr\u003eCon explicaciones claras y concisas, Entrenamiento total en suspensión es un manual indispensable tanto para los a?cionados al ?tness como para los profesionales gracias a la gran variedad de ejercicios que presenta, todos ellos totalmente comprobados y acompañados de fotografías e ilustraciones que facilitan la comprensión. Se incluyen además indicaciones que le permitirán desarrollar los ejercicios.\u003cbr\u003eEsta obra también le proporcionará:\u003cbr\u003e-Todo lo que necesita saber para crear un plan de ejercicio estructurado.\u003cbr\u003e-Sesiones personalizadas para ayudarle a alcanzar los objetivos personales.\u003cbr\u003e-Un análisis útil para mejorar su nivel de fuerza, movilidad y flexibilidad.\u003cbr\u003e-Consejos que le permitirán obtener lo máximo del movimiento en cada ejercicio.\u003cbr\u003eOrganizados por nivel de condición física, los planes de entrenamiento que encontrará en esta obra están basados en el sistema de netrenamiento SAFE, que respeta la forma natural en que el cuerpo se adapta a la actividad para crear una curva de aprendizaje fisiológicamente perfecta.\u003cbr\u003eEl autor, Steve Barrett, es un reputado experto dentro de la industria del fitness, entrenador personal, presentador y consultor de marcas de fitness líderes. 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Con una descripción detallada de las características del terreno, evaluación de la nieve, de los remontes y de las pistas así como información adicional de dónde podemos esquiar en verano, qué zonas ofrecen la posibilidad del esquí de travesía o dónde podemos practicar nuevas modalidades como el heliesquí y el snowcat. Adolfo Velasco ha realizado un auténtico trabajo de investigación para ofrecernos todos los datos que necesitamos para organizar un perfecto viaje a la nieve: direcciones, teléfonos de contacto, páginas web y correo electrónico de cada estación. Con el fin de facilitar la elección entre las distintas estaciones, en las más relevantes se ha incluido una gráfica en la que se califican, en una escala de 0 a 5, las pistas, los remontes, y la nieve. Además en las estaciones mas importantes hay indicadores de lo mejor y lo peor de cada una. 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