{"product_id":"a-122-metros-el-poder-terapeutico-de-la-apnea-alienta","title":"A -122 metros: El poder terapéutico de la apnea (Alienta)","description":"Aprende técnicas para controlar tu respiración y superar tus límites\u003cbr\u003eUn descenso a las profundidades del ser humano\u003cbr\u003eTomamos aire unas doce veces por minuto, alrededor de setecientas respiraciones por hora y más de diecisiete mil cada día de nuestra vida. La respiración es la base del rendimiento físico y mental y es también la gran olvidada del entrenamiento deportivo y terapéutico. Pero ¿qué pasaría si controlásemos adecuadamente algo tan básico como inspirar y espirar? ¿Dónde llegaríamos si nos hiciéramos dueños de nuestra respiración?\u003cbr\u003eLa respuesta es el título de este libro. Pero también son mil lugares más. Llegaríamos a la excelencia deportiva. Al control emocional. Al abandono de los miedos y la ansiedad. A la satisfacción personal. A una vida más plena en lo físico y lo mental.\u003cbr\u003eGracias a algo tan simple y tan complejo como aprender a respirar hasta nuestro máximo potencial, Miguel Lozano ha hecho de la apnea su forma de vida y su método de enseñanza a otros.\u003cbr\u003eA través de su historia personal y de las técnicas para reducir el estrés, mejorar la concentración y gestionar las emociones que comparte en este libro, tú también lograrás cuestionar lo incuestionable y descubrirás que los límites siempre están más lejos de lo que aparentan.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59409941791054,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59409941823822,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59409941856590,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59409941889358,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/834ed56f-e1cf-40f7-b4ac-47eb6b23a727_e6f9ed0c-664e-451e-a3a7-59ec123b8cb8.jpg?v=1777243336","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/a-122-metros-el-poder-terapeutico-de-la-apnea-alienta","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}