{"product_id":"abdominales-deten-la-masacre-otros-practica","title":"Abdominales: ¡Detén la masacre! (OTROS PRÁCTICA)","description":"¿Hacer abdominales puede ser peligroso? ¡Sí! Porque la contracción de los rectos mayores es nefasta para la espalda, acelera los prolapsos y puede inducir incontinencia. Además, no facilita el vientre plano. Bernardette de Gasquet revoluciona la práctica de los abdominales y le enseña a practicarlos preservando la espalda y el perineo, mejorando su silueta sin sufrir, divirtiéndose y variando los ejercicios: Se acabaron las series repetitivas, monótonas, agotadoras y fuente de dolores lumbares; Ejercicios de distintos niveles (accesible, difícil y atlético); Situaciones concretas como la maternidad, la menopausia o los postoperatorios.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380988150094,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380988182862,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380988215630,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380988248398,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/e9800236-a883-4720-82ac-96e7a220091f_96a24ecf-4f5f-47c2-b6d6-d4d730f2467f.jpg?v=1777172956","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/abdominales-deten-la-masacre-otros-practica","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}