{"product_id":"alimentacion-intuitiva-el-retorno-a-los-habitos-alimentarios-naturales-salud-natural","title":"Alimentación intuitiva: El retorno a los hábitos alimentarios naturales (Salud natural)","description":"Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, te ayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de una vez por todas.\u003cbr\u003eEn su primera edición, Alimentación intuitiva se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoque antidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de la nutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento de la alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotros sino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen más que distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar con nosotros mismos.\u003cbr\u003eEn un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole y Elyse Resch nos muestran cómo: • Seguir los diez principios de la alimentación intuitiva para entablar una nueva relación con la comida.\u003cbr\u003e• Combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad para siempre.\u003cbr\u003e• Disfrutar de las decisiones que tomemos en relación con la alimentación.\u003cbr\u003e• Adoptar una actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tu cuerpo y nosotros mismos.\u003cbr\u003e• Prevenir o sanar las heridas de un trastorno alimentario.\u003cbr\u003e• Hacer las paces con la comida a cualquier edad, sea cual sea nuestro peso o fase de desarrollo.\u003cbr\u003e• Mantener conductas alineadas con la positividad corporal.\u003cbr\u003e• Dejar de contar calorías y tomar conciencia de los efectos perjudiciales del estigma del peso. En esta obra encontrarás sugerencias fáciles de implementar que te ayudarán a incorporar la alimentación intuitiva en tu vida diaria y a confi ar en tu intuición para toda la vida.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59418790887758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59418790920526,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59418790953294,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59418790986062,"sku":"2276399_1_1","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/e31aa1bf-bacc-497c-8207-7381b6bf8fc8_543d47cf-6aae-4535-a916-b13a15b22d45.jpg?v=1780452937","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/alimentacion-intuitiva-el-retorno-a-los-habitos-alimentarios-naturales-salud-natural","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}