{"product_id":"ansiedad-claves-para-superarla-borealis-psicologia","title":"Ansiedad, claves para superarla (BOREALIS PSICOLOGIA)","description":"Agorafobia, claustrofobia, fobia social, ataque de páni¬co o crisis de angustia, a menudo forman parte de los impedimentos que muchas personas tienen para llevar una vida normal. Algunos fármacos pueden ayudar, so¬bre todo, en las primeras etapas, aunque llega un mo¬mento en que es necesario complementar o abordar este problema con psicoterapia. Es un proceso complejo donde intervienen aprendizajes y respuestas automáticas de nuestra fisiología, que po¬demos activar mediante unas claves que cada uno de nosotros posee y que debemos descubrir. Trataremos en este libro de ofrecer esas claves que nos permitirán afrontar con éxito los síntomas y poder supe¬rar la ansiedad en cualquiera de sus formas. La terapia cognitivo-conductual, integrando técnicas de relajación basadas en la experiencia con la hipnosis, nos ayuda a acelerar el proceso terapéutico mejorando la calidad de vida de quienes padecen estos trastornos","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395889135950,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395889168718,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395889201486,"sku":"2381675_1_2","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395889234254,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/019cd7ba-7f3d-72dd-88a3-787b9aaa1810_3e742892-5c30-4c3c-826a-7d538f7c689d.jpg?v=1777211619","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/ansiedad-claves-para-superarla-borealis-psicologia","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}