{"product_id":"apagate-insomnio-la-guia-definitiva-para-que-nada-te-quite-el-sueno-bienestar-estilo-de-vida-salud","title":"Apágate, insomnio: La guía definitiva para que nada te quite el sueño (Bienestar, estilo de vida, salud)","description":"El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone afrontarlos y empezar a resolverlos a través de cuatro herramientas clave ―los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación), la suplementación, la salud digestiva y la reducción del estrés―, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE).\u003cbr\u003eCon esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y tus hábitos para favorecer el descanso que tu cuerpo necesita, entenderás los ciclos del sueño y podrás bajar el ritmo frenético que a menudo domina nuestro día a día.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59382444982606,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59382445015374,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59382445048142,"sku":"2370144_1_2","price":11.94,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59382445080910,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/2a23118f-ae73-4dfc-a105-93a55f671c4b_9489772e-a551-4005-814d-08f223132b26.jpg?v=1777177750","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/apagate-insomnio-la-guia-definitiva-para-que-nada-te-quite-el-sueno-bienestar-estilo-de-vida-salud","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}