{"product_id":"aprender-meditacion-zen-learn-zen-meditation-guia-practica-para-alcanzar-la-serenidad-personal","title":"Aprender meditacion Zen \/ Learn Zen Meditation: Guia practica para alcanzar la serenidad personal","description":"Aprender meditación zen es una guía profusamente ilustrada que transmite, con absoluta claridad y sencillez, la esencia de la meditación zen, una práctica que cuenta con cada vez más seguidores en Occidente, gracias a su interés en la experiencia directa y no en el dogma, así como a su énfasis en el mundo natural, la armonía personal y el valor de la experiencia cotidiana. Combinando inspiradoras ilustraciones con más de 25 ejercicios únicos en su género, el conocido maestro de meditación David Fontana, autor de Aprender a soñar y Aprender a meditar, ofrece al lector un programa de meditación que enseña, de manera fácil y agradable, todas las habilidades clave de la meditación zen, con soluciones para las diversas dificultades que puedan surgir durante su práctica. El libro muestra cómo el zen puede ayudarnos a afrontar con mayor eficacia el estrés y los retos que conlleva la vida cotidiana, tanto en el seno de la familia como en las relaciones personales o la vida laboral. Pone de manifiesto asimismo su utilidad para alcanzar una mayor armonía con la naturaleza y con los demás, y para aprender a afrontar las emociones y estimular el crecimiento espiritual.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59412591247694,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59412591280462,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59412591313230,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59412591345998,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/5dd4cf42-a340-4efb-be82-c6b46270b4e9_52f2e895-015f-461c-ad61-416ab836f77f.jpg?v=1777248730","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/aprender-meditacion-zen-learn-zen-meditation-guia-practica-para-alcanzar-la-serenidad-personal","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}