{"product_id":"astanga-yoga-en-casa-123-ejercicio-cuerpo-y-m","title":"Astanga yoga en casa: 123 (Ejercicio cuerpo y m)","description":"Es una introducción sencilla y práctica a la rama más popular y energética del yoga. Los ejercicios de Astanga combinan respiración y series de posturas que producen calor interno y ayudan a desintoxicar nuestros órganos y músculos. La práctica continuada de este tipo de yoga ayuda a mejorar la circulación, a perder peso, fortalecer los músculos y calmar la mente. La profesora Tara Fraser nos descubre los secretos de cada postura paso a paso y nos ayuda a realizar los ejercicios de manera segura y divertida, adaptando la técnica a las necesidades y capacidades de cada uno. Con información sobre los aspectos históricos y prácticos del Astanga Yoga, así como sus beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu, Astanga Yoga en casa es la guía esencial para la práctica de esta disciplina.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381205926222,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381205958990,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381205991758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381206024526,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/b1420adb-1fc4-4fc1-8151-158d9d150298_7a9b6de7-7d2a-498e-bc97-ebbf7a3f6de6.jpg?v=1777173549","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/astanga-yoga-en-casa-123-ejercicio-cuerpo-y-m","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}