{"product_id":"atencion-plena-1-vivir-mejor","title":"Atención plena: 1 (Vivir Mejor)","description":"Un libro para saber concentrarnos en cada una de nuestras tareas frente a la multiactividad. Una nueva teoría psicológica se está implantando en EEUU. Se trata del \"Mindfulness\", la conciencia plena o la necesidad de concentrar toda nuestra mente en cada una de las actividades que hacemos. La multitarea se ha convertido en una de las mayores plagas de nuestro tiempo y en una de las razones que dispara nuestro estrés: mientras que hablamos por el móvil, hacemos la cena, vemos la tele y educamos a nuestros hijos. Nuestro cerebro no puede atender a todas estas tareas y por eso, además de no realizar ninguna correctamente, se estresa y empieza a fallar, a deprimirse, a no encontrar recursos para sentirse satisfecho y feliz. \"Atención plena\" propone una lectura que aborda toda esta problematica y constituye una útil herramienta para guiarnos en este tipo de situaciones que cada día son más comunes en nuestra sociedad.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381901885774,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381901918542,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381901951310,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381901984078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/a2be8911-6aa4-4ec0-9675-36a404fe680c_4fc082cd-3634-4929-b7ca-8d017150d58e.jpg?v=1777175447","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/atencion-plena-1-vivir-mejor","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}