{"product_id":"carta-a-mis-ovarios-conoce-tu-cuerpo-para-cuidarlo-mejor-mujer-feminismo-y-diversidad","title":"Carta a mis ovarios: Conoce tu cuerpo para cuidarlo mejor (Mujer, feminismo y diversidad)","description":"Una guía práctica e inspiradora sobre salud femenina que nos ayuda a escuchar, comprender y cuidar mejor nuestro cuerpo.\u003cbr\u003e«Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él».\u003cbr\u003eA partir de esta premisa, la autora nos acompaña para entender qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas, cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, nos enseña a recuperar nuestro bienestar a través de cuatro pilares fundamentales:\u003cbr\u003e1. Nutrición\u003cbr\u003e2. Movimiento\u003cbr\u003e3. Descanso\u003cbr\u003e4. Gestión del estrés\u003cbr\u003eComienza así una revolución. La que permite que las mujeres podamos volver a tomar el control, a disfrutar de los procesos naturales, a sentirnos sanas y con energía y a elegir desde el conocimiento y el sentido común.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59415803625806,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59415803658574,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59415803691342,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59415803724110,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/24a42744-0296-4ea5-8eff-d16f5ff4ed0f_a0ae95a1-b06e-4173-8efc-7f7e83a61592.jpg?v=1777254824","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/carta-a-mis-ovarios-conoce-tu-cuerpo-para-cuidarlo-mejor-mujer-feminismo-y-diversidad","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}