{"product_id":"causas-distintas","title":"Causas distintas","description":"Ansiedad sin motivo aparente. Síntomas que no entiendes, pero que lo invaden todo.\u003cbr\u003eHay personas que viven con el cuerpo en tensión, el corazón desbocado, la mente en alerta constante... y no saben por qué. Personas que sienten que algo dentro de ellas no encaja, que cada día luchan en silencio contra un malestar invisible. Y eso, aunque no siempre se note, duele. Y desgasta.\u003cbr\u003eEste libro nace desde ese lugar. Desde la experiencia personal y profesional del Dr. Marcos Cabezas Cortiella, psicoterapeuta especializado en ansiedad y autorregulación emocional. Nace del deseo de ofrecer una guía real, útil, profundamente humana, a quienes viven atrapados en un estado de alerta que no logran apagar.\u003cbr\u003eAquí no encontrarás promesas vacías ni soluciones milagrosas. Encontrarás comprensión, claridad... y herramientas. Porque este no es solo un libro para leer: es un espacio para trabajar contigo. Cada capítulo incluye ejercicios terapéuticos cuidadosamente diseñados para ayudarte a entender lo que sientes, calmar tu sistema nervioso y recuperar el equilibrio que creías perdido.\u003cbr\u003eCausas distintas, los mismos síntomas: Ansiedad bajo control es una conversación íntima y valiente contigo mismo. Una guía para dejar de luchar contra lo que sientes y empezar a convivir contigo con respeto, compasión y decisión.\u003cbr\u003ePorque controlar la ansiedad no es dejar de sentir, es aprender a sentir sin miedo. Y empezar, por fin, a vivir.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":60571163558222,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":60571163590990,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":60571163623758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":60571163656526,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/Productos_sin_imagen_8e938799-c871-4995-b8ea-93b53a92c72a.png?v=1787940349","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/causas-distintas","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}