{"product_id":"comprender-el-insomnio-amat","title":"Comprender el insomnio (AMAT)","description":"Es vital dormir bien, tanto en calidad como en duración, para estar en forma y para funcionar correctamente a lo largo de todo el día. La mayor parte de las personas ocupan casi un tercio de su día durmiendo. Sin embargo, pocos saben qué nos sucede durante todas esas horas y cómo nos afecta, el buen o mal dormir, en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. En este libro: Texto fácil de leer, comprensible y útil que orienta sobre el camino a seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar. Se descubren casos reales de la propia consulta de los autores que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño. Incluye las últimas estrategias farmacológicas y no farmacológicas para superar el insomnio. Prácticos consejos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59416981340494,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59416981373262,"sku":"2082187_1_3","price":6.47,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muy bueno","offer_id":59416981406030,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59416981438798,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/6f571e00-f39c-4a15-bfb2-004debb7572c_a63be8a4-78db-4712-80d2-8a093eb16e57.jpg?v=1777257821","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/comprender-el-insomnio-amat","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}