{"product_id":"desarrolla-tu-cerebro-la-ciencia-de-cambiar-tu-mente","title":"Desarrolla tu cerebro : la ciencia de cambiar tu mente","description":"¿Alguna vez te has preguntado por qué siempre tienes los mismos pensamientos negativos? ¿Por qué siempre vuelves con los mismos familiares, amigos o parejas que te lastimaron? ¿Por qué te quedas estancado en los mismos esquemas mentales dañinos e inhibidores? Los estudios demuestran que el 90% de los pensamientos de las personas son negativos. La explicación radica en que, debido al estrés al que estamos sometidos a diario, activamos nuestro sistema de supervivencia y patrones de conducta arraigados. Sin embargo, nuestro cerebro tiene una cualidad formidable, la llamamos plasticidad, cambiando su organización como resultado del aprendizaje. procesos y experiencias de vida. Podemos, por tanto, cambiar la forma de ver lo que nos sucede, los pensamientos que nos causan sufrimiento y nos mantienen en el lugar, en una primera fase simplemente tomando conciencia de ellos. A través del entrenamiento mental, la autodisciplina y la perseverancia, la meditación y la exposición sistemática a nuevas experiencias y, por supuesto, con la inestimable ayuda del cerebro, el cambio está al alcance de cualquiera. A través de la repetición, los pensamientos y sentimientos autolimitantes se convierten en hábitos, produciéndose así. Patrones mentales como el sentimiento de falta de valor o la inclinación hacia experiencias negativas. ¿Por qué todavía los extrañamos cuando no los tenemos? porque dependemos orgánicamente de ellos. Estas cosas no deberían dramatizarse; al contrario, ahora tenemos la certeza de que está en nuestras manos reconfigurarnos y liberarnos de todo lo que nos ha hecho daño hasta ahora. La receta está justo en las páginas de este libro. Descubrirás que las nuevas experiencias son un paso absolutamente necesario para liberarnos de viejos patrones, lo importante que es la meditación y la introspección y cuál es el papel que juega el lóbulo frontal en el proceso de cambio. Paso a paso, con explicaciones acompañadas de imágenes, Joe Dispenza nos lleva por el camino de la","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381922300238,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381922333006,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381922365774,"sku":"2059739_1_2","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381922398542,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/97dd0b1b-57ab-4dd1-8c0f-c6ace4f6bb29_5fe2d079-642d-45c8-a7d4-bed0b64141df.jpg?v=1777175815","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/desarrolla-tu-cerebro-la-ciencia-de-cambiar-tu-mente","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}