{"product_id":"descanso-activo-porque-solo-dormir-no-es-suficiente-crecimiento-personal","title":"Descanso activo: Porque sólo dormir no es suficiente (Crecimiento personal)","description":"Porque sólo dormir no es suficiente\u003cbr\u003eRejuvenecer, adelgazar, mejorar la condición física y mental, estar despierto y alerta... Para conseguirlo, no hace falta emprender largos y complicados programas que no hacen sino sumar factores de estrés a una vida ya de por sí agitada. Basta con hacer aquello que el lector más ansía: descansar.\u003cbr\u003eMatthew Edlund, experto de fama mundial en descanso, sueño y ritmos biológicos, ha ideado un revolucionario plan de treinta días, muy fácil de incorporar a la vida diaria, destinado a reconstituir, reprogramar y renovar el cuerpo y la mente.\u003cbr\u003eAprendiendo a poner en práctica el descanso activo -físico, mental, social y espiritual- el lector podrá seguir con sus actividades diarias sin sacrificar el bienestar, la salud y la vitalidad.\u003cbr\u003ePor si fuera poco, las técnicas que propone son tan novedosas y creativas que estará deseando experimentarlas.\u003cbr\u003eUn remedio excepcional para los insomnes, un reconstituyente irremplazable para los fatigados y un antídoto necesario y urgente contra el ritmo frenético de la vida moderna.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59419843002702,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59419843035470,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59419843068238,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59419843101006,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/e9433f0e-66c5-4be6-b3d7-eb1bb95d28fd_4e5a6244-82a7-4a77-8eb9-91eafc703231.jpg?v=1777263101","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/descanso-activo-porque-solo-dormir-no-es-suficiente-crecimiento-personal","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}