{"product_id":"desconectar-para-reconectar-meditacion-sencilla-para-escepticos-ocupados-y-buscadores-modernos-crecimiento-personal","title":"Desconectar para reconectar: Meditación sencilla para escépticos ocupados y buscadores modernos (Crecimiento personal)","description":". La habilidad para desconectar es el secreto que comparten todas las personas de éxito. . Los últimos descubrimientos científicos demuestran que, tras desconectar, nos recargamos. . Para la autora, la meditación, realizada durante unos minutos al día, no sólo nos hace más efectivos, sino más inteligentes, amables y propensos a sentir felicidad. La meditación es una práctica que ayuda a desconectar de la distracción y experimentar el instante presente. Ni más ni menos. No requiere una postura concreta ni una duración determinada. Lo que es mejor: no hay una forma «correcta» de meditar, ni siquiera una incorrecta. Todas son buenas y sus efectos se harán notar en cualquier caso. Los estudios demuestran que la meditación es el secreto para llevar una vida más saludable, feliz y mucho más eficaz; cuando meditamos, todo fluye mejor. Suze Yalof Schwartz presenta una técnica sencillísima para empezar a meditar al momento. El lector aprenderá la logística básica de la meditación: cómo, cuándo, dónde, qué hacer con los pensamientos y cómo vencer los obstáculos. También accederá a otras técnicas de meditación, junto con una serie de meditaciones exprés que se pueden usar a lo largo del día, cada vez que sea necesario. Cinco minutos al día. y una larga vida para disfrutar los resultados.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59382270591310,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59382270624078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59382270656846,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59382270689614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/70dc9a88-d03b-4ef7-9f37-82bc42568714_052f31fa-3709-4f8e-9e09-7f0287c23ef1.jpg?v=1777177164","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/desconectar-para-reconectar-meditacion-sencilla-para-escepticos-ocupados-y-buscadores-modernos-crecimiento-personal","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}