{"product_id":"diez-minutos-para-sentirse-zen-mas-de-300-consejos-y-ejercicios-para-alcanzar-la-serenidad-1-divulgacion","title":"Diez minutos para sentirse zen: Más de 300 consejos y ejercicios para alcanzar la serenidad: 1 (Divulgación)","description":"10 minutos para sentirse zen nos propone un método rápido y fácil para contrarrestar los imperativos de la vida moderna. El libro recoge consejos y ejercicios que podemos practicar en casa, en el trabajo, en situación de urgencia, con los hijos. Con ellos aprenderemos a detenernos a respirar, a disfrutar del agua, o a practicar el auto-masaje.\u003cbr\u003eActualmente, el zen es la práctica budista que tiene más seguidores en Occidente, (centros y asociaciones de terapias orientales, terapias naturales, meditación, etc.)\u003cbr\u003eEste libro es reflejo de la experiencia personal de la autora. A los 20 años, Sioux Bergerdejó sus montañas natales para sumergirse en el estrés de la capital. Después de vivir en plena naturaleza, en armonía con su cuerpo y sus sensaciones, descubrió la multitud, la ciudad, el ruido y los horarios desfasados. Se planteó, pues, perseguir un objetivo: aplicarse diariamente una filosofía de vida en armonía consigo misma, demostrando que es posible permanecer zen y estar activa al mismo tiempo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59418566361422,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59418566394190,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59418566426958,"sku":"2256252_1_2","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59418566459726,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/8dd58841-c844-4fe3-ba33-a090d8dbad9e_a5ba50cd-6a17-4e55-ab2f-0df41ca341d0.jpg?v=1777262209","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/diez-minutos-para-sentirse-zen-mas-de-300-consejos-y-ejercicios-para-alcanzar-la-serenidad-1-divulgacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}