{"product_id":"domina-tu-dopamina-liberate-de-los-malos-habitos-y-encuentra-el-equilibrio-entre-placer-y-proposito-autoayuda-y-superacion","title":"Domina tu dopamina: Libérate de los malos hábitos y encuentra el equilibrio entre placer y propósito (Autoayuda y superación)","description":"Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito\u003cbr\u003e¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena?\u003cbr\u003eSexo, compras, comida, redes sociales, drogas o apuestas… todas estas actividades pueden activar la liberación de dopamina, el neurotransmisor del sistema de recompensa del cerebro. Pero cuando nos excedemos, ese mecanismo puede llevarnos a hábitos que chocan con nuestros valores más profundos.\u003cbr\u003eLa buena noticia es que este libro ofrece un camino claro y práctico para recuperar el equilibrio.\u003cbr\u003e―En la primera parte descubrirás cómo funciona la dopamina y qué actividades pueden estar enganchándote.\u003cbr\u003e―En la segunda explorarás tus valores esenciales y cómo construir una vida con propósito.\u003cbr\u003e―En la tercera aprenderás técnicas psicológicas para cambiar hábitos y recuperar el control.\u003cbr\u003eCon rigor científico, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la doctora Hronis te guía hacia un mayor autoconocimiento y hacia un estilo de vida donde placer y propósito conviven en equilibrio.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59540556448078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59540556480846,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59540556513614,"sku":"2409704_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59540556546382,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/Productos_sin_imagen_3f3e35e4-8026-4092-9522-9a7e1bb01466.png?v=1778812572","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/domina-tu-dopamina-liberate-de-los-malos-habitos-y-encuentra-el-equilibrio-entre-placer-y-proposito-autoayuda-y-superacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}