{"product_id":"doscientos-50-ejercicios-de-estiramiento-y-tonificacion-muscular-deportes","title":"Doscientos 50 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular (Deportes)","description":"La actividad corporal es un factor de equilibrio tanto físico como psíquico. Para compensar los efectos de un sedentarismo creciente y para luchar contra las numerosas tensiones causadas por la vida moderna, una actividad física practicada regularmente puede ayudar a conservar o a mantener una óptima forma física.\u003cbr\u003eLos 250 ejercicios de estiramiento y tonificación muscular presentados en este libro, se dividen en tres niveles: Nivel A de iniciación que consiste en una introducción al contenido de los ejercicios así como al movimiento solicitado y a la forma de ejecutarlo; Nivel B de perfeccionamiento que consiste en la elección de una variante concreta que permitirá encontrar la posición adecuada para alcanzar el objetivo previsto con la mayor eficacia y economía de energía posible; Nivel C de confirmación que consiste en desarrollar al máximo las capacidades de fuerza y de flexibilidad.\u003cbr\u003eTodo el libro está profusamente ilustrado y clasificado en función de la región principal que se solicita.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59380564263246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59380564296014,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59380564328782,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59380564361550,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/99868b45-d733-4c13-b6ff-fe78b3e509a4_927ee330-97f5-4521-bd25-537a11559639.jpg?v=1777171947","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/doscientos-50-ejercicios-de-estiramiento-y-tonificacion-muscular-deportes","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}