{"product_id":"el-autentico-metodo-pilates-el-arte-del-control-1-mr-practicos","title":"El auténtico método Pilates: El arte del control: 1 (MR Prácticos)","description":"Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible. «Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.\u003cbr\u003eBasado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones (tendidos, sentados, de pie...), este ameno y dinámico método, eficaz para todo tipo de personas, repercute positivamente en nuestro bienestar y energía. En este libro, el primero escrito por españoles, Esperanza Aparicio y Javier Pérez, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en nuestro país, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método.\u003cbr\u003eUn libro ampliamente ilustrado imprescindible para conseguir el máximo bienestar que proporciona el sistema Pilates.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59414582919502,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59414582952270,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59414582985038,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59414583017806,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/44bd0dce-a22c-4528-9638-48286ca6e81f_46293489-bb35-4933-96a3-6323442d7261.jpg?v=1777251564","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-autentico-metodo-pilates-el-arte-del-control-1-mr-practicos","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}