{"product_id":"el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres-un-enfoque-divertido-e-innovador-de-las-tecnicas-de-relajacion-1-libros-ilustrados","title":"El gran libro de los juegos para aliviar el estrés: Un enfoque divertido e innovador de las tecnicas de relajacion: 1 (Libros Ilustrados)","description":"Estudios recientes han demostrado que el estrés debilita el sistema inmunitario, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, altera el estado de ánimo, provoca trastornos del sueño y disfunciones sexuales... Robert Epstein, experto de prestigio internacional en conducta humana, nos ofrece docenas de juegos que enseñan las más importantes técnicas de relajación y superación del estrés desde una perspectiva divertida, innovadora y basada en principios científicos. Los 50 juegos, ejercicios y actividades contenidos en El gran libro de los juegos para aliviar el estrés, que están dirigidos a todo el mundo, desde oficinistas sedentarios y asfixiados por el tiempo hasta ejecutivos sometidos a gran tensión. Ayudan a mitigar situaciones de elevada presión en casa y en el trabajo con ejercicios de relajación, que además incluyen actividades de planificación y organización de la vida para combatir el estrés, pueden llevarse a cabo individualmente o en grupo y la mayoría pueden realizarse en menos de 5 minutos.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59414915219790,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59414915252558,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59414915285326,"sku":"1712575_1_2","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59414915318094,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/0c2ca1a2-4b62-47c8-a4b2-28e2f81a83d5_0e85b09e-2f92-43be-9047-58f984596299.jpg?v=1777252279","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-gran-libro-de-los-juegos-para-aliviar-el-estres-un-enfoque-divertido-e-innovador-de-las-tecnicas-de-relajacion-1-libros-ilustrados","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}