{"product_id":"el-libro-del-autocuidado-un-ano-para-ser-mas-feliz-mas-saludable-y-estar-mas-en-forma-autoconocimiento","title":"El libro del autocuidado: Un año para ser más feliz, más saludable y estar más en forma (Autoconocimiento)","description":"Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse antes, beber menos alcohol, hacer un detox digital…\u003cbr\u003eEl libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses alrededor de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59382277931342,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59382277964110,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59382277996878,"sku":"2227821_1_2","price":4.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59382278029646,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/565bca2c-74db-420e-9158-7914871ce4d6_182f84c8-0d80-41e8-bdb6-bcbb84c769a5.jpg?v=1777177018","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-libro-del-autocuidado-un-ano-para-ser-mas-feliz-mas-saludable-y-estar-mas-en-forma-autoconocimiento","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}