{"product_id":"el-metodo-del-plato-recetas-faciles-para-planificar-tus-menus-y-comer-de-manera-saludable-salud-y-bienestar","title":"El método del plato: Recetas fáciles para planificar tus menús y comer de manera saludable (Salud y Bienestar)","description":"¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1\/2 verduras y hortalizas, 1\/4 proteínas, 1\/4 hidratos de carbono.\u003cbr\u003eEn este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas.\u003cbr\u003eSiguiendo sus consejos conseguirás:\u003cbr\u003e- Mejorar la calidad de tu alimentación diaria.\u003cbr\u003e- Planificar menús para comer variado.\u003cbr\u003e- Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada.\u003cbr\u003eCon este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59417419022670,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59417419055438,"sku":"2107828_1_3","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Muy bueno","offer_id":59417419088206,"sku":"2107828_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59417419120974,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/2b4b3551-acad-4135-97f1-d7c939d480df.jpg?v=1779156492","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-metodo-del-plato-recetas-faciles-para-planificar-tus-menus-y-comer-de-manera-saludable-salud-y-bienestar","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}