{"product_id":"el-mito-del-cardio-lo-que-no-te-han-contado-ni-te-quieren-contar-alienta","title":"El mito del cardio: Lo que no te han contado ni te quieren contar (Alienta)","description":"¿Es realmente el cardio algo tan positivo y necesario?\u003cbr\u003eTodos tenemos una idea de qué es el cardio. De un modo u otro lo hemos practicado, ya que de cara a mejorar nuestro estado físico o ante una competición deportiva, todo el mundo lo recomienda o acude a él. Pero, ¿es tan bueno como creemos?\u003cbr\u003eDebido a la falta de uniformidad en cuanto a su definición, al origen propio de la palabra y al haber una cultura popular, incrustada también en el sector profesional, de relacionarlo con multitud de beneficios bajo criterios erróneos o malas interpretaciones, el cardio sea, seguramente, el mayor mito dentro del mundo del entrenamiento y la actividad física.\u003cbr\u003eY, por ello, en este libro Rubén Ávila nos invita a descubrir qué es el cardio y analizar, uno por uno, todos sus supuestos beneficios tanto físicos como psicológicos o emocionales, para acabar ubicándolo de forma coherente, dentro de la práctica de actividad física. Con una visión rigorosa, argumentada, sin prejuicios, y sustentada en estudios científicos, explica aquello que no suelen contar sobre el cardio y que, incluso, a gran parte del mundo del fitness no le interesa que sepas.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381226602830,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381226635598,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381226668366,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381226701134,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/fed395f1-c41b-4596-b77b-0e626e295e8b_b8a84229-b9c0-476f-a2b4-41cfb40c97a9.jpg?v=1777173657","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-mito-del-cardio-lo-que-no-te-han-contado-ni-te-quieren-contar-alienta","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}