{"product_id":"el-poder-de-los-5-segundos-se-valiente-en-el-dia-a-dia-y-transforma-tu-vida-divulgacion","title":"El poder de los 5 segundos: Sé valiente en el día a día y transforma tu vida (Divulgación)","description":"En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito de la procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es una solución simple y definitiva para el único problema al que todos nos enfrentamos: la dificultad para tomar decisiones.\u003cbr\u003eMel nos explica cómo hacerlo: en el momento en que aparece la duda ante una situación que requiere una toma de decisión hay que empezar a contar hacia atrás, del 5 al 1, como si de una cuenta atrás de un cohete se tratara. Al usar esta técnica, cambias de mentalidad, interrumpes tu hábito de pensar demasiado y despiertas tu córtex prefrontal, facilitando el cambio. La técnica actúa como un ritual que rompe los malos hábitos y desencadena un nuevo cambio de conducta positivo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59394922414414,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59394922447182,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59394922479950,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59394922512718,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/27d42d73-4ef2-419c-b0ec-ec87a86cbcff_b0b2d2d9-9fd0-4422-87f8-59d83be51f39.jpg?v=1777208641","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-poder-de-los-5-segundos-se-valiente-en-el-dia-a-dia-y-transforma-tu-vida-divulgacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}