{"product_id":"el-secreto-de-la-felicidad-autentica-el-poder-de-la-meditacion-aprende-a-ser-feliz-en-28-dias-el-arbol-de-la-vida","title":"El secreto de la felicidad auténtica: El poder de la meditación. Aprende a ser feliz en 28 días (El Árbol de la Vida)","description":"Practicada durante millones de años, se ha demostrado científicamente que la meditación potencia la concentración, disminuye la tensión arterial, alivia el dolor crónico y reduce el estrés. La meditación nos ayuda a experimentar una mayor serenidad interior y nos conecta con nuestros sentimientos más profundos, ayudándonos a aceptarnos a nosotros mismos. También contribuye a prevenir el envejecimiento del cerebro y mejora nuestra capacidad de aprender. La meditación nos abre la puerta a una felicidad auténtica y duradera.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con pacificar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePor último, Salzberg nos ofrece doce ejercicios de meditación que incluyen prácticas de mindfulness y de meditación andando.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59415849795918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59415849828686,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59415849861454,"sku":"1947602_1_2","price":68.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59415849894222,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3e92b5a0-1ca9-49e6-8c43-c77467313c3b_8f4b9981-4779-4fa6-8ead-5f97bf49e6f3.jpg?v=1777255141","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-secreto-de-la-felicidad-autentica-el-poder-de-la-meditacion-aprende-a-ser-feliz-en-28-dias-el-arbol-de-la-vida","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}