{"product_id":"el-sindrome-de-burnout-tu-guia-para-no-quemarte-sal-del-estres-laboral-y-reconecta-con-la-vida-vergara","title":"El síndrome de burnout: Tu guía para no quemarte. Sal del estrés laboral y reconecta con la vida (Vergara)","description":"El método definitivo para que el trabajo no te supere.\u003cbr\u003eCon un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota!\u003cbr\u003eEl estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensación, se ha convertido para muchos en el primer síntoma de importantes problemas de salud mental o física. Es lo que se conoce como el \"síndrome de burnout\".\u003cbr\u003ePara hacer frente a una problemática tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenómeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista científico y al mismo tiempo con empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el método CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este método podremos escalar al fin el muro de nuestro malestar, y mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energía y la conexión con la vida.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395826024782,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395826057550,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395826090318,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395826123086,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/4b5e51db-ba36-49ce-a604-9ed20e6270ec_cc7ba916-9031-4e6e-861a-773cb31eb20e.jpg?v=1777211228","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/el-sindrome-de-burnout-tu-guia-para-no-quemarte-sal-del-estres-laboral-y-reconecta-con-la-vida-vergara","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}