{"product_id":"esos-seres-inquietos-claves-para-combatir-la-ansiedad-y-las-obsesiones-serendipity","title":"Esos seres inquietos: Claves para combatir la ansiedad y las obsesiones (Serendipity)","description":"Lo que he pretendido en este trabajo es un libro de bolsillo para sosegar inquietudes. Una especie de breviario anti-ansiedad y, más especialmente anti-obsesivo, en el que he decidido destilar de manera concisa las bases prácticas del método de terapia integradora que utilizo para ayudar a las personas que padecen esta clase de problemas. Después de Un método científico para afrontar el miedo y la tristeza (Ed. Amarú) y Fluir en la adversidad (Desclée De Brouwer), dos trabajos con fines de orientación terapéutica (paradójica, integradora, humanística y personal), he querido presentar a la población en general y no sólo a los pacientes, un resumen-guía dirigido a limpiar y pulir el caos mental. Utilizo para ello tres herramientas básicas que invito al lector a conocer: a) Atención-voluntad: cómo descubrir y potenciar esas descuidadas actitudes. b) Resistencia-aceptación: cuya finalidad está dirigida a enseñar a soportar mejor los aspectos desagradables de la vida y la mente. c) POPEA: Una instrucción, en clave personal, que facilita el ajuste entre deseo y posibilidad y que es la puerta de entrada, iniciática, de las ilusiones y los sueños a los que no debemos renunciar. Confío en que esta guía-resumen pueda ser útil a cualquier persona interesada en conocer un poco mejor la dinámica de la inquietud interior y cómo superarla.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395417669966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395417702734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395417735502,"sku":"2082534_1_2","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395417768270,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/54658633-8634-40a3-bb85-1ba5e2d4486f_7676d9f0-d624-484c-a393-374da41407a1.jpg?v=1777210274","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/esos-seres-inquietos-claves-para-combatir-la-ansiedad-y-las-obsesiones-serendipity","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}