{"product_id":"este-libro-te-calmara","title":"Este libro te calmará","description":"La vida en el siglo XXI es dura: las nuevas tecnologías, cambios constantes, tener que elegir entre miles de opciones… Todo va añadiéndose a nuestros niveles de estrés. Y cuando estamos cansados y estresados aumentan nuestras inseguridades, con lo que nos da la impresión de que romper ese círculo vicioso es imposible. En tus manos tienes la ayuda que necesitas: este libro te enseñará a combatir el estrés y a ser más positivo, a estar más relajado y a ser más productivo.\u003cbr\u003eLa doctora Jessamy Hibberd y Jo Usmar se basan en las últimas investigaciones de terapia cognitiva y en la psicología moderna para proporcionarte estrategias para hacer frente al estrés y la ansiedad de manera efectiva y con rapidez. Sus técnicas para reducir la preocupación, aprender a respirar y centrar la atención harán que ganes serenidad y seguridad y te libres del estrés.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59417061523790,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59417061556558,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59417061589326,"sku":"2078848_1_2","price":4.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59417061622094,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/f2104752-ab72-472e-99ce-1bd9e7b7f4ab_fca1b286-231d-4e28-9a44-7a8233601721.jpg?v=1777257837","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/este-libro-te-calmara","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}