{"product_id":"estrena-optimismo-dinamicas-para-fortalecer-tus-emociones-psicologia","title":"Estrena optimismo: Dinámicas para fortalecer tus emociones (Psicología)","description":"La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo.El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos.Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte...¡Hay un montón de optimismo para ti!Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que puede tener salida y posee algo muy importante: esperanza. Eso le da ánimo y motivación para seguir intentándolo.El optimismo no se compra, pero sí se puede entrenar, como se entrena la fuerza, la estrategia o la flexibilidad. Y ahora tienes en las manos un libro divertido y práctico que te permitirá cambiar tu estado de ánimo a través de 40 dinámicas. ¡Manos a la obra!Todos tenemos problemas y a veces nos parecen incluso insalvables. Pero la manera en que nos enfrentamos a ellos diferencia al ganador del perdedor, al «disfrutón» del que vive en la apatía y la tristeza constante.Pensar de forma optimista requiere un esfuerzo mayor que hacerlo de forma catastrófica, porque nuestro cerebro tiene una tendencia natural a hacerlo así. Pero recuerda que también posee una cualidad muy importante, la plasticidad. Aprende constantemente y no solo a realizar una nueva receta o a mejorar una habilidad deportiva sino también aprende nuevas formas de pensar y de sentir. Y esa es la base del optimismo.Las 40 dinámicas y ejercicios prácticos que encontrarás en este libro te permitirán entrenar tu optimismo desde el primer día.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395277062478,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395277095246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395277128014,"sku":"2000252_1_2","price":8.76,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395277160782,"sku":"2000252_1_1","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/1400d851-222f-4b08-8719-94bb4f6aab7f_c2536b10-fdbe-4f25-a680-cbd2df9bb464.jpg?v=1778214741","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/estrena-optimismo-dinamicas-para-fortalecer-tus-emociones-psicologia","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}