{"product_id":"fortaleza-emocional-toma-distancia-piensa-diferente-y-atrevete-a-actuar-para-adaptarte-a-los-cambios-autoayuda-y-superacion","title":"Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios (Autoayuda y superación)","description":"La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la incertidumbre, reconocer nuestros deseos y decidir qué camino queremos tomar.\u003cbr\u003eEl autor nos explica que estos recursos se pueden aprender, mejorar y potenciar. Sólo es necesario darse cuenta de que pueden formar parte de nosotros mismos y ser aplicados en el momento oportuno.\u003cbr\u003eEste libro nos propone una nueva fórmula para desarrollar nuestra fortaleza emocional que se divide en tres fases: tomar distancia de la realidad para poder enfocar los conflictos desde una nueva perspectiva; pensar de manera productiva, sin distorsiones y sin dejarnos llevar por la impulsividad; y, finalmente, atrevernos a pasar a la acción para adaptarnos a los cambios y lograr la vida que deseamos. Asimismo, ganar fortaleza emocional nos puede ayudar a enfrentar las dificultades, aprender a relacionarnos con personas tóxicas y tomar las mejores decisiones. En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz.\u003cbr\u003eTomás Navarro, desde el rigor y su amplia experiencia profesional como psicólogo, ha desarrollado una innovadora forma de ayudar a las personas trasladando su terapia al aire libre. Fortaleza emocional es el resultado del aprendizaje y perfeccionamiento de esta práctica a lo largo de todos sus años de trabajo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381625127246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381625160014,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381625192782,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381625225550,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/57864d0b-5d7f-422a-a1ae-d5e48c59cc8d_12c655a5-f49d-47da-95b4-300c640716f1.jpg?v=1777174769","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/fortaleza-emocional-toma-distancia-piensa-diferente-y-atrevete-a-actuar-para-adaptarte-a-los-cambios-autoayuda-y-superacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}