{"product_id":"guia-completa-de-ejercicios-de-stretching-medicinas-complementarias","title":"Guía completa de ejercicios de stretching (Medicinas complementarias)","description":"El ejercicio fuerte potencia el vigor y la resistencia, mientras que el ejercicio suave desarrolla la flexibilidad y tonifica los músculos. El mejor ejercicio fuerte consiste en correr y el mejor ejercicio suave es el estiramiento o stretching.\u003cbr\u003eEl stretching consiste simplemente en una serie de posiciones que permiten hacer todo el trabajo a la fuerza de gravedad externa, de modo que quien lo practica puede estirar todas las partes del cuerpo pasivamente y de forma progresiva. Los estiramientos son gimnásticos, pero se aplican de un modo que permiten a cualquier persona cultivar, experimentar y disfrutar de todos los movimientos naturales extremos que el cuerpo es capaz de efectuar. Un ejercicio suave de este tipo es a la vez calmante y energizante. También estimula la percepción y la vitalidad en general. Ayuda a combatir las dolencias cardiacas y los dolores de espalda, y además, retrasa el proceso de envejecimiento.\u003cbr\u003eEstas técnicas de ejercitación pasiva también se aplican en el deporte, las artes marciales, e incluso para la meditación y el parto.\u003cbr\u003eIlustrado con numerosos dibujos detallados que sirven de guía para su práctica.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381562343758,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381562376526,"sku":"1559830_1_3","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381562409294,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381562442062,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/13cb9392-b3ae-4037-8190-c56cfc35c474_c109bf37-5424-4128-a6b7-3eb218c0e948.jpg?v=1779156866","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/guia-completa-de-ejercicios-de-stretching-medicinas-complementarias","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}