{"product_id":"has-venido-a-vivir-deja-de-hacer-para-ser-sin-presion-sin-perfeccion-solo-tu-bruguera-tendencias","title":"Has venido a vivir: Deja de hacer para ser. Sin presión, sin perfección. Solo tú. (Bruguera Tendencias)","description":"Deja de hacer para ser y vuelve a lo esencial para una vida plena aquí y ahora.\u003cbr\u003eLa vida no espera… y la lista nunca se acaba. Hasta que decides volver a lo esencial.\u003cbr\u003e«Ayuna, regula el cortisol, controla la glucosa, entrena cardio y fuerza, escribe tus páginas matutinas… y mejora cada día en algo que te propongas». La presión por hacerlo todo no tiene fin. Pero lo que realmente asusta no es esa lista interminable; es pasar la vida persiguiendo la siguiente meta y olvidar lo fundamental: vivir.\u003cbr\u003eLa doctora Noelia Samartin, especialista en neurociencia y psicología clínica, cuestiona los hábitos milagrosos que te han vendido, y te invita a parar y volver a ti. Con ciencia, empatía y sentido común, este libro ofrece herramientas sencillas con las que aprenderás a bajar la autoexigencia, silenciar el ruido externo y reconectar con lo que de verdad te importa. Un libro honesto y cercano para cultivar una vida coherente contigo y habitar el presente, lo único que tenemos asegurado.\u003cbr\u003eSin presión ni exigencias imposibles. Solo siendo tú.\u003cbr\u003ePorque has venido a vivir.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395873177934,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395873210702,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395873243470,"sku":"2367076_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395873276238,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/238cc3c8-0fb9-46ca-9e38-ab60aeda5f73_ace9917e-2c69-4f86-963f-d486af2c5b54.jpg?v=1779934382","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/has-venido-a-vivir-deja-de-hacer-para-ser-sin-presion-sin-perfeccion-solo-tu-bruguera-tendencias","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}