{"product_id":"haz-cosas-dificiles-la-sorprendente-ciencia-de-la-motivacion-la-verdadera-fortaleza-y-la-superacion-interior-psicoemocion","title":"Haz cosas difíciles: La sorprendente ciencia de la motivación, la verdadera fortaleza y la superación interior. (Psicoemoción)","description":"Un replanteamiento radical de lo que significa alcanzar nuestras máximas ambiciones a pesar de las dificultades\u003cbr\u003eDurante mucho tiempo hemos considerado que ser duro es la clave para superar retos y alcanzar la excelencia, ya sea en el campo de los deportes, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, ese modelo ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y la ocultación de cualquier signo de debilidad.\u003cbr\u003eSteve Magness, científico especializado en rendimiento y entrenador de atletas olímpicos, nos revela que asumir la incomodidad, enfrentarnos a nuestros miedos, prestar atención y crear espacio para emprender acciones reflexivas son las verdaderas bases para cultivar la fortaleza interior.\u003cbr\u003eLos pilares básicos para desarrollar la resiliencia son cuatro:\u003cbr\u003e• PILAR 1: Olvida la fachada y abraza la realidad.\u003cbr\u003e• PILAR 2: Escucha a tu cuerpo.\u003cbr\u003e• PILAR 3: No reacciones, responde.\u003cbr\u003e• PILAR 4: Trasciende la adversidad.\u003cbr\u003eCon gran inteligencia y sabiduría, esta obra nos revela lo que en verdad implica ser resiliente. Basándose en el mindfulness, la psicología del deporte, la neurociencia, la psicología y la filosofía, el autor nos ofrece una hoja de ruta que nos ayudará a superar los retos de la vida y alcanzar un alto rendimiento que nos haga más felices, más exitosos y, en definitiva, mejores personas.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":60264676098382,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":60264676131150,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":60264676163918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":60264676196686,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/Productos_sin_imagen_85c58847-1681-43db-87df-7585df1f872a.png?v=1785482828","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/haz-cosas-dificiles-la-sorprendente-ciencia-de-la-motivacion-la-verdadera-fortaleza-y-la-superacion-interior-psicoemocion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}