{"product_id":"la-dieta-de-los-punados-pierde-peso-y-no-lo-recuperes-con-el-metodo-de-los-punados-que-te-cambiara-la-vida-divulgacion","title":"La dieta de los puñados: Pierde peso y no lo recuperes con el método de los puñados que te cambiará la vida (Divulgación)","description":"Sin contar calorías. Sin ejercicio (a menos que quieras hacerlo). Sin ingredientes prohibidos: tú eliges. Con productos que puedes conseguir en cualquier supermercado.\u003cbr\u003eLa nutricionista danesa Suzy Wengel, apoyándose en el sentido común y con una base científica, nos trae la dieta más sencilla del mundo: el método de los puñados, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida.\u003cbr\u003eSe trata de agrupar todo lo que se ingiere en cada comida en una «caja de almuerzo», es decir, en un solo plato, que cumplirá una sencilla regla: uno o dos puñados de verduras, un puñado de proteínas y un puñado de hidratos de carbono, además de una cucharada de grasa. El libro, repleto de fotografías e ilustraciones, incluye un detallado plan de nueve días con recetas sencillas tanto para hombres como para mujeres. Una dieta que se adapta a tu vida cotidiana y, lo que es más importante, mantiene el peso a largo plazo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59419855487310,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59419855520078,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59419855552846,"sku":"2276404_1_2","price":51.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59419855585614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/d1578f00-a886-4eab-be0b-d966b3f8abbc_45826d20-742b-49cb-a1e7-43b99f9f2e4f.jpg?v=1777262944","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-dieta-de-los-punados-pierde-peso-y-no-lo-recuperes-con-el-metodo-de-los-punados-que-te-cambiara-la-vida-divulgacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}