{"product_id":"la-luz-que-hay-en-ti-una-guia-para-afrontar-la-adversidad-sanar-y-recuperar-tu-fuerza-interior-autoayuda-y-superacion","title":"La luz que hay en ti: Una guía para afrontar la adversidad, sanar y recuperar tu fuerza interior (Autoayuda y superación)","description":"Una guía para desarrollar la resiliencia, reencontrarnos con nuestra fuerza interior y convertirnos en la luz que necesitamos para reconstruirnos tras una crisis vital.\u003cbr\u003eCuando la vida nos golpea con una pérdida inesperada, una ruptura o una decepción, nos sentimos como náufragos emocionales a la deriva en un mar de incertidumbre. En este libro, la psicóloga Ana Belén Medialdea nos guía en un viaje de reconstrucción personal basado en su propia historia y en la de muchas personas a las que ha acompañado en consulta. Un recorrido que va desde el impacto del iceberg, la tormenta de la ira, el oleaje de la tristeza y la oscuridad del miedo, hasta soltar los lastres del pasado y hallar un nuevo sentido de vida, donde la autocompasión y la resiliencia se convierten en nuestro faro.\u003cbr\u003eEste no es un libro que niegue el dolor o prometa soluciones mágicas; es una guía profundamente humana para atravesar la tempestad, aprender de nuestras heridas y salir más fuertes de la experiencia. A través de ejercicios terapéuticos, historias reales y herramientas de la terapia breve estratégica, Ana Belén nos enseña que no es el dolor quien define nuestra historia, sino la forma en que elegimos reconstruirnos, y que en nuestro interior están la luz y la fuerza para seguir adelante, mirando al futuro con esperanza.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395818848590,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395818881358,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395818914126,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395818946894,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/41787b5d-b722-476f-9687-428e32ee4807_5d670ec3-c887-4d6e-9c09-3a3c824d7e30.jpg?v=1777211366","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-luz-que-hay-en-ti-una-guia-para-afrontar-la-adversidad-sanar-y-recuperar-tu-fuerza-interior-autoayuda-y-superacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}