{"product_id":"la-obsesion-de-comer-como-superar-la-compulsion-hacia-la-comida-1-divulgacion","title":"La obsesión de comer: Cómo superar la compulsión hacia la comida: 1 (Divulgación)","description":"\u0026lt;\u0026gt; Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. Le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. Le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo. La obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de \u0026lt;\u0026gt; todos los alimentos y comer \u0026lt;\u0026gt;. Y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta \/ exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. La obsesión de comer le enseña cómo: - abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; - aprender a comer cuando realmente tiene hambre \u0026lt;\u0026gt; y no hambre \u0026lt;\u0026gt;, y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; - dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; - superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena. \u0026lt;\u0026gt; Dr. William B. Bateman, Jr., Facultad de Medicina \u0026lt;\u0026gt;","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381006598478,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381006631246,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381006664014,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381006696782,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3dfe58f9-48cf-41eb-8835-9c9c3cfaf0bb_0b4e0d37-4036-4886-a6b6-0bcdd034d79b.jpg?v=1777172983","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-obsesion-de-comer-como-superar-la-compulsion-hacia-la-comida-1-divulgacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}