{"product_id":"la-psicologia-del-optimismo-el-vaso-medio-lleno-o-medio-vacio-1-psicologia-hoy","title":"La psicología del optimismo: El vaso medio lleno o medio vacío: 1 (Psicología Hoy)","description":"¿Qué nos hace ver el vaso medio vacío o medio lleno? ¿Cómo mantiene su entusiasmo el optimista? ¿Qué cambios deben experimentar los pesimistas para ver el mundo de forma distinta? En este insólito libro, la psicoanalista, psiquiatra e investigadora Susan C. Vaughan nos ofrece nuevas y útiles formas de entender el optimismo. Según ella, a menudo sobrevaloramos la realidad y, sin embargo, olvidamos las ilusiones, que son la base del optimismo. El optimismo emana de nuestra habilidad para interpretar y recordar nuestras experiencias con un matiz positivo. Si podemos hacer eso de manera regular y confiamos en nuestra capacidad para controlar nuestros estados de ánimo, todas las ventajas que emanan de una visión optimista de la vida estarán a nuestro alcance. A través de un examen de los orígenes del optimismo y de la utilización de la biología para interpretar nuestras experiencias, Vaughan nos aporta una serie de recursos y técnicas de comprobada eficacia para inducir a nuestros circuitos mentales a ver el lado positivo de las cosas. La doctora Vaughan demuestra que al aprender las técnicas necesarias para construir y mantener las ilusiones, estructuramos también un núcleo de fuerza estable, interno y psicológico ―una autentica isla interior de esperanza y autocontrol― que nos concucirá a una vida mejor. El optimismo es un proceso, no un estado, y está al alcance de cualquiera: he aquí la revelación fundamental de este fascinante libro que nos enseña a dominar mejor nuestro universo interior y, por consiguiente, a ver el mundo que nos rodea con más optimismo","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395467608398,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395467641166,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395467673934,"sku":"2200293_1_2","price":9.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395467706702,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/a26dd0d7-5b5e-4d63-9dde-4d3fb7347005_56edc5e4-0588-40c3-a2f6-609a06539805.jpg?v=1777210732","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-psicologia-del-optimismo-el-vaso-medio-lleno-o-medio-vacio-1-psicologia-hoy","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}