{"product_id":"la-quintaesencia-de-la-meditacion-los-brahmaviharas-amor-compasion-alegria-ecuanimidad-sabiduria-perenne","title":"La quintaesencia de la meditación: Los brahmaviharas: amor, compasión, alegría, ecuanimidad (Sabiduría perenne)","description":"Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas «brahmaviharas» (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los «cuatro inconmensurables»: la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":60357388009806,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":60357388042574,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":60357388075342,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":60357388108110,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/Productos_sin_imagen_6c904181-206c-4c97-8d44-c06050188aee.png?v=1786464063","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-quintaesencia-de-la-meditacion-los-brahmaviharas-amor-compasion-alegria-ecuanimidad-sabiduria-perenne","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}