{"product_id":"la-resiliencia-construir-en-la-adversidad-alienta-optimiza","title":"La resiliencia: Construir en la adversidad (Alienta Optimiza)","description":"Resiliencia –esa capacidad para adaptarse a los cambios y a las crisis vitales– es la clave para tener una vida saludable y productiva. Basado en su profundo conocimiento de la nueva ciencia de la resiliencia, el Dr Al Siebert explica cómo y por qué algunas personas son más resistentes que otras y cómo puede aprenderse a ser resistente a cualquier edad.\u003cbr\u003eMediante anécdotas, ejercicios y ejemplos, el Dr. Siebert detalla un original programa en cinco etapas para incrementar la resiliencia. Aprenderá cómo:\u003cbr\u003e• conservar la salud, la energía y las emociones positivas en los peores momentos;\u003cbr\u003e• mejorar su capacidad analítica, creativa y práctica para resolver problemas;\u003cbr\u003e• reforzar su confianza, su autoestima y el concepto que tiene de sí mismo;\u003cbr\u003e• desarrollar los atributos y habilidades concretos característicos de las personas muy resistentes, y\u003cbr\u003e• construir su talento para la serendipia –la capacidad de convertir los accidentes y las desgracias en acontecimientos afortunados y buena suerte.\u003cbr\u003eSaque partido a la resiliencia le permitirá recuperarse rápidamente de los reveses, aprovechar la adversidad y enfrentarse a la vida con la cabeza alta.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59413539127630,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59413539160398,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59413539193166,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59413539225934,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/22f14eba-33bc-4ff0-927f-b51dd570e7d7_793bce1c-a93d-4c49-b3b8-d2fa29dff970.jpg?v=1777250449","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-resiliencia-construir-en-la-adversidad-alienta-optimiza","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}