{"product_id":"la-timidez-que-es-la-timidez-cuales-son-sus-mecanismos-y-como-podemos-tratarla-psicologia","title":"La timidez: Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla (Psicología)","description":"¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo? ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo?La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado excesivo afecta a una de cada dos personas en los países occidentales. Tanto es así que ha sido objeto de numerosas investigaciones en los últimos años, con la intención de comprenderla mejor y tratarla con más eficacia. Puede ser visible y observable por quienes rodean a la persona que la padece, sumiéndola en un difuso sentimiento de vergüenza; pero también puede pasar desapercibida, y entonces será causa de sufrimiento interno. Puede extenderse a casi todas las situaciones cotidianas, o afectar solo a aspectos muy concretos de nuestra vida.\u003cbr\u003eEn este libro, Christophe André describe esta forma de «ansiedad social» que muchas veces escapa a cualquier tipo de categorización, ofreciendo herramientas concretas para comprenderla, aceptarla e incluso combatirla cuando no nos permite vivir una vida plena, acorde con nuestras aspiraciones.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59417183748430,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59417183781198,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59417183813966,"sku":"2086113_1_2","price":9.37,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59417183846734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/8229c8c5-01f7-4fb1-b31e-d421d1a653a4_a8168d09-6619-4f8b-86a8-fd674492b9a1.jpg?v=1777258239","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/la-timidez-que-es-la-timidez-cuales-son-sus-mecanismos-y-como-podemos-tratarla-psicologia","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}