{"product_id":"medita-tu-peso-un-programa-de-21-dias-para-optimizar-tu-metabolismo-y-sentirte-genial-nutricion-y-dietetica","title":"Medita tu peso: Un programa de 21 días para optimizar tu metabolismo y sentirte genial (Nutrición y dietética)","description":". Una obra que incorpora los beneficios de la meditación a un novedoso programa de pérdida de peso. . Nos invita a explorar y deshacernos de cargas físicas y emocionales y bloqueos mentales. . Un programa en 21 días que optimiza la salud y la imagen corporal utilizando el poder de la mente. Los estudios médicos lo demuestran: lo que sucede en la mente está directamente relacionado con lo que pasa en el cuerpo. A partir de esta premisa, Tiffany Cruikshank, profesora de yoga y experta en medicina deportiva y medicina china, propone un novedoso programa basado en la meditación para reducir el peso y tener un aspecto radiante: transformar el cuerpo usando la mente. Tras décadas ayudando a pacientes a optimizar su salud, Tiffany Cruikshank ha identificado las meditaciones, reflexiones y afirmaciones (mantras) más eficaces para transformar efectivamente el metabolismo. Este libro los articula en un programa de 21 días, un entrenamiento mental estructurado y progresivo, diseñado para conseguir un cuerpo más esbelto, una vida más activa y un estado de salud óptimo sin pasar hambre ni correr un maratón. Minimizar los esfuerzos para multiplicar los resultados: eso nos promete la meditación. Cinco minutos al día son suficientes para experimentar una transformación radical en términos de salud, imagen y felicidad.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381288337742,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381288370510,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381288403278,"sku":"2320225_1_2","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381288436046,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/2b72f301-e306-4bb0-abec-34d18c4dc292_eec87da8-50c8-4ea5-97eb-565ea63c945e.jpg?v=1777173860","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/medita-tu-peso-un-programa-de-21-dias-para-optimizar-tu-metabolismo-y-sentirte-genial-nutricion-y-dietetica","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}