{"product_id":"meditacion-tibetana-ensenanzas-practicas-para-vivir-con-armonia-paz-y-felicidad-1-oniro-libros-ilustrados-i","title":"Meditación tibetana: Enseñanzas practicas para vivir con armonia, paz y felicidad: 1 (ONIRO - LIBROS ILUSTRADOS I)","description":"En este libro, Tarthang Tulku, un lama que ha pasado más de treinta años viviendo y enseñando en Occidente, presenta la filosofía y la práctica de la meditación tibetana en un lenguaje accesible. A través de la meditación conectamos con el estado natural de la mente, que es un estado de apertura, nos desprendemos de los juicios de valor negativos y nos liberamos de la ira, la frustración y el sufrimiento. Los sencillos métodos del autor nos van guiando paso a paso por el camino de la meditación y nos enseñan a preparar tanto el cuerpo como la mente para su práctica. La obra ofrece 20 ejercicios de meditación, explicados paso a paso y acompañados de ilustrativas fotografías, que incluyen visualizaciones, técnicas de concentración, ejercicios respiratorios y posturas de relajación. Contiene asimismo 10 inspiradores relatos tradicionales tibetanos que iluminan las enseñanzas.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59405627425102,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59405627457870,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59405627490638,"sku":"2275562_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59405627523406,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/cccc311b-c9e2-43d2-b856-b167dd534af1_3b2a4eba-3cb7-4455-b6ab-7c103c14df20.jpg?v=1777228371","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/meditacion-tibetana-ensenanzas-practicas-para-vivir-con-armonia-paz-y-felicidad-1-oniro-libros-ilustrados-i","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}