{"product_id":"meditar-dona-vida-fes-de-la-meditacio-un-habit-i-omple-els-teus-dies-denergia-positiva-divulgacio","title":"Meditar dona vida: Fes de la meditació un hàbit i omple els teus dies d'energia positiva (Divulgació)","description":"Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva.\u003cbr\u003ePer meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els quals, de seguida, descobriràs els beneficis de meditar. Perquè, saps què? La meditació ja és a dins teu, només l'has de despertar.\u003cbr\u003eAprèn a meditar a la dutxa, mentre estens la roba, fent cua al supermercat, de camí cap a la feina o mentre regues les plantes. Amb la meditació, t'ompliràs d'energia, t'augmentarà l'autoestima i la concentració, gaudiràs més del teu dia a dia i, en definitiva, viuràs més feliç.\u003cbr\u003eEl llibre inclou meditacions i exercicis guiats a través de codis QR i un apartat per aprendre a meditar amb els teus fills i filles.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59381945368910,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59381945401678,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59381945434446,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59381945467214,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/3d8d76b3-a420-4e51-b51d-f302eb192b39_fe4fb340-9928-4823-9bf5-9f0b88445233.jpg?v=1777175891","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/meditar-dona-vida-fes-de-la-meditacio-un-habit-i-omple-els-teus-dies-denergia-positiva-divulgacio","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}