{"product_id":"metodo-de-musculacion-110-ejercicios-sin-aparatos","title":"Método de musculación : 110 ejercicios sin aparatos","description":"Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos.Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, podrá alcanzar los resultados deseados: eliminar la grasa sobrante, desarrollar la musculatura, mejorar las cualidades atléticas. Los 110 ejercicios propuestos permiten muscularse en cualquier lugar y en cualquier momento. No precisan de ningún material de musculación (pesas, bancos, máquinas?). También pueden realizarlos aquéllos que ya utilizan pesas, con el fin de completar y diversificar su entrenamiento. Sin olvidar la flexibilidad y la resistencia. El libro dedica a estos dos elementos programas específicos, de los que cada cual podrá extraer aquello que mejor se adapte a sus necesidades y a sus deseos.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59518519345486,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59518519378254,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59518519411022,"sku":"2402067_1_2","price":18.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Como nuevo","offer_id":59518519443790,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/019d9793-262f-7d3a-a188-cf145a9d1ba7.jpg?v=1777276841","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/metodo-de-musculacion-110-ejercicios-sin-aparatos","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}