{"product_id":"mindfulness-el-despertar-a-la-vida-cinco-pasos-para-vivir-el-presente-divulgacion","title":"Mindfulness. El despertar a la vida: Cinco pasos para vivir el presente (Divulgación)","description":"La enorme aceleración con la que actualmente parece desarrollarse la vida acaba envolviéndonos y arrastrándonos a una espiral desde la que contemplamos la vida como algo ajeno y hostil, adoptando a menudo la posición de víctimas ante un sistema social y económico en plena y demoledora ebullición que parece arrasar cuanto encuentra a su paso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDe una manera incisiva y reveladora, el autor intenta que el lector recupere la esperanza de decidir por si mismo el devenir de su propia vida. Acercándonos a la posibilidad de ser realmente felices y realizarnos a pesar de la aparente hostilidad y constante amenaza presentes en la vida actual.\u003cbr\u003eFrancisco Gázquez introduce principios y reflexiones milenarios pero que en la actualidad siguen gozando de una sorprendente vigencia y los combina con los más recientes hallazgos de la psicología y la neurociencia. Estos principios conforman un potente coctel de conocimiento y una magnífica fuente de inspiración que incitan al desarrollo y al crecimiento personal.\u003cbr\u003eLa obra se divide en cinco capítulos que coinciden con los cinco pasos a tener en cuenta para despertar. Para el autor, despertar es el proceso de abandonar la automaticidad e individualismo imperantes en la vida de hoy y abrir una vía al desarrollo personal y a la toma de conciencia de las propias limitaciones y potencial inherente a la persona. Se trata en definitiva de fomentar un proceso expansivo de la conciencia.\u003cbr\u003ePaso 1: Despertar a la conciencia\u003cbr\u003ePaso 2: Despertar al mundo interior\u003cbr\u003ePaso 3: Despertar al agradecimiento\u003cbr\u003ePaso 4: Despertar al reino del corazón\u003cbr\u003ePaso 5: Despertar a la unidad\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAl final de cada capítulo se proponen una serie de ejercicios prácticos fáciles de incorporar a la vida cotidiana, encaminados a ejercitar la atención y promover el desarrollo de la conciencia.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59382112649550,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59382112682318,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59382112715086,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59382112747854,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/f31e3d9d-c3e8-45fd-b355-0b58e9833649_afb81446-324c-4616-b389-0f1a32de5031.jpg?v=1777176267","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/mindfulness-el-despertar-a-la-vida-cinco-pasos-para-vivir-el-presente-divulgacion","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}