{"product_id":"mindfulness-la-magia-del-momento","title":"Mindfulness. La magia del momento","description":"En los tiempos que corren, se hace cada día más difícil encontrar un momento de calma. ¿Cómo reaccionar ante las distintas situaciones que se nos plantean cotidianamente? Cuando fregamos los platos; en el coche, de camino al trabajo; por la calle, mientras llevamos a los niños al cole; en el supermercado, haciendo la compra. Cada situación, por insignificante que parezca, implica una actitud y una forma de afrontarla, porque los pequeños momentos no son momentos pequeños. A través de textos breves, prácticos, inspiradores y fáciles de leer, este libro nos sugiere la mejor manera de poner en práctica una respuesta mindful a cada escenario cotidiano, en la que abandonemos el «piloto automático», que diariamente nos causa estrés, ansiedad y depresión. Mindfulness es un manual sencillo para vivir el «aquí y ahora», el único momento que existe, y una oportunidad para aprender a estar presentes en cualquier situación, a lograr un estado de calma y contento y a descubrir la magia de cada instante.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59388624240974,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59388624273742,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59388624306510,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59388624339278,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/a983a450-14ff-425f-89fa-f6c92b4e72f7_9dd2acf0-5f58-4fe5-989f-d60ed40f7713.jpg?v=1777191460","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/mindfulness-la-magia-del-momento","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}