{"product_id":"mindfulness-para-principiantes-clave","title":"Mindfulness para principiantes (Clave)","description":"Una brillante introducción a la práctica del mindfulness.\u003cbr\u003eMindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega; y despierte y encarne de forma plena lo que realmente es.\u003cbr\u003eLos meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas de investigación, enseñanza y práctica. A destacar:\u003cbr\u003e· la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos;\u003cbr\u003e· ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa;\u003cbr\u003e· estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas;\u003cbr\u003e· los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento;\u003cbr\u003e· por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness.\u003cbr\u003eMindfulness para principiantes proporciona las respuestas apropiadas para lograr que conectemos de un modo más claro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59517841441102,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59517841473870,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59517841506638,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59517841539406,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/019d6d40-04ab-7ad6-9e62-5ea752dc9807.jpg?v=1777269156","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/mindfulness-para-principiantes-clave","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}