{"product_id":"no-vas-a-heredar-la-empresa-como-acabar-con-el-estres-en-el-trabajo-antes-de-que-acabe-contigo-bruguera-tendencias","title":"No vas a heredar la empresa: Cómo acabar con el estrés en el trabajo antes de que acabe contigo (Bruguera Tendencias)","description":"¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro.\u003cbr\u003ePorque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.\u003cbr\u003eMás de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de «pendientes».\u003cbr\u003eNos levantamos con la presión en el pecho y soñando con salir incluso\u003cbr\u003eantes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles «debería» o «tengo que».\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÁngela Esteban, psicóloga general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender qué nos ha llevado hasta aquí y para salir de la \"unidad de quemados\".\u003cbr\u003ePara que dejes de perder la salud por el trabajo.\u003cbr\u003eEste libro es para ti si:\u003cbr\u003e-Te resulta muy difícil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad.\u003cbr\u003e-Sientes un gran agotamiento, agobio, apatía o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban.\u003cbr\u003e-Cualquier interés o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo.\u003cbr\u003e-Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces.\u003cbr\u003e-Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59395765829966,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59395765862734,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59395765895502,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59395765928270,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/ca3a9a4c-92f0-4721-aa08-70320b5a2724_05c61d64-b127-46db-bb07-99c801cc9067.jpg?v=1777211215","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/no-vas-a-heredar-la-empresa-como-acabar-con-el-estres-en-el-trabajo-antes-de-que-acabe-contigo-bruguera-tendencias","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}