{"product_id":"nutre-tu-menopausia-adapta-tu-alimentacion-a-esta-nueva-etapa-y-olvidate-de-las-dietas-alienta","title":"Nutre tu menopausia: Adapta tu alimentación a esta nueva etapa y olvídate de las dietas (Alienta)","description":"Haz que tus comidas sean tus mejores aliadas\u003cbr\u003eLa menopausia trae consigo cambios a nivel metabólico, cardiovascular, neuronal y, por supuesto, hormonal. Y acompañar de forma específica esta etapa a través de la alimentación es fundamental para gozar de vitalidad y calidad de vida.\u003cbr\u003eEn estas páginas descubrirás cómo activar tu metabolismo y mantener tu energía en niveles óptimos, conocerás las necesidades diarias de proteína que tu cuerpo necesita y aprenderás cuáles son los nutrientes esenciales para mantener tu equilibrio interno. Además, podrás explorar los beneficios del ayuno intermitente, identificar los alimentos que pueden aliviar tus sofocos y descubrir los efectos positivos de los antioxidantes y vitaminas como la C y D.\u003cbr\u003eTodo ello explicado con el rigor, la sencillez y la honestidad que caracterizan a Marta Marcè, para que puedas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, estas páginas incluyen herramientas prácticas para gestionar el hambre y la saciedad, y recetas y menús saludables que no contemplan dietas ni restricciones asfixiantes.","brand":"Reciclibros","offers":[{"title":"Aceptable","offer_id":59417234145614,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bueno","offer_id":59417234178382,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Muy bueno","offer_id":59417234211150,"sku":"2116928_1_2","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Como nuevo","offer_id":59417234243918,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/9331\/6686\/files\/21c9e6de-6182-41b9-993d-e09caa5df6ef_a79a842d-dc24-40be-a12f-c24503c2743c.jpg?v=1779242857","url":"https:\/\/www.reciclibros.com\/products\/nutre-tu-menopausia-adapta-tu-alimentacion-a-esta-nueva-etapa-y-olvidate-de-las-dietas-alienta","provider":"Reciclibros","version":"1.0","type":"link"}